Gyógygombák és ehető gombák

A gombák és a csiperke rendszeres összetevők a konyhában, de… tudtad, hogy terápiás előnyökkel is rendelkezhetnek? A gyógygombákat és csiperkéket ősidők óta használják sok kultúrában az egészség védelmére. Most élvezheted a tulajdonságaikat a Naturitas oldalán!

A gyógygombák és gyógynövénygombák tulajdonságai

Gyógygombákról és gyógynövénygombákról beszélni kissé furcsának tűnhet, de mégis... Tudtad, hogy a penicillint eredetileg egy gombából nyerték? Vagy hogy egyes rákellenes gyógyszereket gombákból állítanak elő? Ezek a növényi fajok egyedi természetes anyagokat tartalmaznak, amelyek számos előnnyel járnak a szervezetünk számára, amelyeket a természetgyógyászat csak most kezd teljes mértékben felfedezni.

Például a reishi, az egyik leghíresebb gyógygomba, erősíti az immunrendszert és megelőzi az öregedést. Ezzel szemben a maitake gomba segít a cukorbetegség leküzdésében; a shiitake gombák pedig kiváló vitamin-, ásványianyag- és antioxidánsforrások. Ami a gombákat illeti, a vörös rizs élesztő csökkentheti a vér koleszterinszintjét, míg a sörélesztő különösen jótékony a bőr és a haj számára.

Hogyan kell fogyasztani a gyógygombákat és gyógynövénygombákat

Számos más gyógygomba és gyógynövénygomba létezik, mint például az oroszlánsörény, a napgomba, a kordicepsz... Néhány ehető, de a tulajdonságaik biztonságos élvezetéhez a legjobb, ha gyógygombákat és gyógynövénygombákat megfelelő adagolású étrend-kiegészítők formájában fogyasztunk. Gyógygombákat és gyógynövénygombákat találhatsz por, kapszula, tabletta és bevonatos tabletta formájában, valamint folyékony, ampulla és gyöngy formátumban.