Haspuffadás

Felfúvódottnak érzed a hasad, mintha szét akarna pukkadni? Ne törődj bele, hogy órákon át kellemetlenségeket szenvedj az emésztés miatt. Vannak nagyon hatékony, teljesen természetes anyagokon alapuló szerek a hasi puffadásra.

Az emésztést segítő főzetektől a gyógyfüves kivonatokig vagy az emésztést javító termékekig ebben a szekcióban megtalálhatod a legjobb természetes kezeléseket a hasi puffadás leküzdésére.

A hasi puffadás okai

A hasi puffadás a has felső részének felfúvódása, amely általában kellemetlen tünetekkel jár, mint például nehézségérzet, hasfájás, hányinger, gyomorégés stb. A hasi puffadás okai nagyon változatosak lehetnek: a túlzottan bőséges étkezéstől a hasban felgyülemlett gázokig, a folyadék-visszatartásig... Az étkezési szokások is befolyásolják a hasi puffadást. Például a túl gyors evés, a nem megfelelő rágás, a szénsavas italok túlzott fogyasztása vagy a rostban túl szegény étrend hozzájárulhat a hasi felfúvódáshoz.

Hogyan lehet megszüntetni a hasi puffadást

Különféle természetes alapú szerek léteznek a hasi puffadás ellen, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt a problémát. Például a melissza vagy az édeskömény gyógyfüves főzetei nagyon hatékonyan hozzájárulnak a hasi puffadás megszüntetéséhez. Másrészt az üröm, a kurkuma vagy a menta kivonatai is elősegítik az emésztést, és csökkentik a nehézségérzetet és a gázokat. Egy másik nagyon hatékony kezelés a hasi puffadásra a csillagánizs, amely segít leküzdeni a bélrendszeri kellemetlenségeket.

Az emésztési problémák, amelyek hasi puffadást okozhatnak, elkerülése érdekében szénszént is fogyaszthatsz, amely képes elnyelni a gázokat és méreganyagokat, valamint probiotikus és prebiotikus kiegészítőket vagy enzimeket, amelyek javítják a bélműködést és megelőzik a haspuffadást.