Savasság és égő érzés

Valószínűleg már volt savtúltengésed vagy gyomorégésed, egy nagyon gyakori emésztési zavar, amely a lakosság akár 16%-át is érinti. Tudod, mi az oka és mi a legjobb gyógymód a leküzdésére, vagy még jobb, a megelőzésére?

Különösen gyakori a terhesség alatt, de bőséges étkezések idején is, például karácsonykor. 

Elmagyarázzuk a gyomorsav és a gyomorégés közötti különbséget, valamint a legjobban bevált természetes kezeléseket ezek megoldására.

Mi a különbség a gyomorégés és a gyomorsav között?

Bár az ok ugyanaz (azok a savak, amelyeket a gyomrunk az ételek emésztésére használ), a gyomorégés és a gyomorsav közötti fő különbség a helyszínben rejlik.

A gyomorsav a fájdalom és kellemetlenség, amit a hasban érzel, amikor túl sokat ettél, és a gyomor túl sok savat termel. Ezzel szemben a gyomorégés az az égő érzés, amit a mellkasban érzel a gyomorsav miatt, amely visszajut a nyelőcsőbe. Ezért is nevezik gyomorsav visszafolyásnak.

Gyógymódok a gyomorsavra és a gyomorégésre

A gyomorsav és gyomorégés okai általában a bőséges, zsíros vagy fűszeres ételek, valamint a szénsavas italok túlzott fogyasztása. Gyakori, ha túl gyorsan eszünk, vagy röviddel vacsora után lefekszünk.

A legjobb gyógymódok a gyomorsavra és a gyomorégésre az úgynevezett antacidok, amelyek semlegesítik a gyomorsavat, mint például a szódabikarbóna vagy az aktív szén. Vannak növényi kivonatok is a gyomorsavra vagy a gyomorégésre, például az aloe vera lé, a árpafű vagy a vörös szil. Végül a nátrium-alginát, a kalcium és a magnézium kiegészítők semlegesítik a gyomorsavat.