Megfázás

Gyakorlatilag mindannyian elkapunk valamilyen megfázást az év során, de ennek ellenére valóban keveset tudunk erről a betegségről. Mik a megfázás okai? Milyen tünetei vannak, és miben különbözik az influenzától? Mennyi ideig tart egy megfázás? Az alábbiakban több információt találsz a nátháról és a legjobb természetes megfázás elleni gyógymódokról.

Meddig tart a megfázás?

A megfázás egy nagyon gyakori légúti betegség, amely bármikor előfordulhat az év során. Azonban télen gyakoribb, mert a hideg csökkenti a szervezet védekezőképességét. A megfázás tünetei jól ismertek: köhögés, váladék, tüsszögés, fejfájás vagy torokfájás, enyhe láz stb.

Ahogy a köznyelvben mondják, a megfázás hét napig tart gyógyszer nélkül... és egy hétig gyógyszerrel. Mivel vírus okozza, nincs olyan gyógyszer, ami gyógyítaná a megfázást, csak a főbb tüneteket enyhítik.

Mit szedjünk megfázásra?

Bár nincs „csodagyógyszer”, vannak természetes termékek, amelyeket megfázásra szedhetünk. Például a grapefruitmagok, a propolisz vagy a méhpempő vitaminokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez a megfázás megelőzésére.

Ezzel szemben olyan növényi kivonatokat, mint az echinacea vagy a desmodens, mind a megfázás megelőzésére, mind annak időtartamának lerövidítésére használják. Ugyanígy a méz, a cukornádcukor, az eukaliptusz, a zsálya és a kakukkfű jól ismertek a köhögés és más megfázásos tünetek enyhítésére, elősegítve a légzést és a pihenést. Természetes köptetőként is fogyaszthatunk olyanokat, mint a graviola vagy a fenyőszirup, amelyek kitágítják a légutakat.