Algák

A ehető algák természetes élelmiszerek, amelyek fogyasztása más kultúrákban nagyon elterjedt, de a mi konyhánkba később érkeztek meg. Akár teljes algákról, porrá őrölt, kapszulákban és tablettákban, vagy algakivonatokról van szó, ha beépíted őket az étrendedbe, élvezheted az ehető algák meglepő ízeit és nagy előnyeit.

Az ehető algák tulajdonságai

Az ehető algák a tengeri „egyenértékek“ a földi zöldségekhez és növényekhez képest, mivel nagy mennyiségű rostot és értékes tápanyagokat kínálnak szinte zsiradék nélkül. 

Mivel a tenger alatt nőnek, kiemelkedik magas jód- és más ásványianyag-tartalmuk, mint a foszfor, kalcium és vas. Az ehető algák tulajdonságai továbbá magukban foglalják a könnyű emészthetőséget és az erős telítettségérzetet. Így az algák fogyasztása fogyáshoz jó ajánlás lehet, mindig egy egészséges és kiegyensúlyozott étrend keretében.

Végül, néhány alga tisztító, gyulladáscsökkentő és az immunrendszer erősítő hatással is bír, köszönhetően Omega-3 zsírsavtartalmának.

Hol vásárolhatók ehető algák

Ajánlott ehető algákat fogyasztani mértékkel és mindig főzve vagy megfelelően feldolgozva, mivel magas jód- és más tápanyagtartalmuk mellékhatásokat okozhat túlzott fogyasztás esetén. A Naturitas széles választékát kínálja a világ legjobb ehető algáinak, mint például a spirulina, amely magas növényi fehérjetartalommal rendelkezik, vagy a chlorella, egy erős méregtelenítő. 

Találd meg a legjobb márkákat ehető algákból a kívánt formátumban: egészben, darabokban, por alakban, tablettákban és kapszulákban, folyékony kivonatban és más algakiegészítőkben… ¡Sok a választék!