- Kategóriák
792 termék
Zsírsavak és omega zsírsavak
Biztosan sokat hallottál róluk, de... tudod, mire valók a zsírsavak és az omega-3?
Biztosan sokat hallottál róluk, de... tudod, mire valók a zsírsavak és az omega-3?
Szűrés szempont szerint
Rendezés szempontja
792 termék
792 termék
792 termék
-
-
Hamarosan készletenComdietAz én omega 3-6-9-em
80 kapszula - 1000Mg11 209,36 Ft As low as 10 760,99 Ft -
-
-
-
Hamarosan készletenBhealthyOmega 3 forte, lipid egyensúly
30 gyöngy3 651,09 Ft As low as 3 505,05 Ft -
-
-
-
-
Hamarosan készletenSwansonEfas kókuszolaj tanúsított bio kókuszolajjal 1000mg
60 gyöngy - 1000Mg3 037,20 Ft As low as 2 915,71 Ft -
Hamarosan készletenDoctor's BestAlfa-liponsav 150 mg
120 növényi kapszula6 934,44 Ft As low as 6 657,06 Ft -
Hamarosan készletenDoctor's BestAlfa-liponsav 600 mg
60 növényi kapszula8 668,04 Ft As low as 8 321,32 Ft -
Hamarosan készletenDoctor's BestStabilizált r-liponsav bioenhanced na-rala-val, 100 mg
180 növényi kapszula31 244,36 Ft As low as 29 994,59 Ft -
-
-
Hamarosan készletenNordic NaturalsEpa, 1210 mg citrom
60 gyöngy11 268,46 Ft As low as 10 817,72 Ft -
Hamarosan készletenNordic NaturalsOmega vércukor, 896 mg
60 gyöngy12 102,43 Ft As low as 11 618,33 Ft -
Hamarosan készletenNordic NaturalsOmega vision, 1460 mg
60 gyöngy18 912,10 Ft As low as 18 155,62 Ft -
Hamarosan készletenNordic NaturalsOmega woman, 500 mg
120 gyöngy13 448,60 Ft As low as 12 910,66 Ft -
Hamarosan készletenNordic NaturalsOmega-3 foszfolipidek, 500 mg
60 gyöngy16 725,38 Ft As low as 16 056,36 Ft -
Hamarosan készletenNordic NaturalsOmega-3, 690 mg citrom
120 gyöngy11 629,63 Ft As low as 11 164,44 Ft -
-
Hamarosan készletenNordic NaturalsOmega-3d, 1560 mg citrom
237 Ml12 168,10 Ft As low as 11 681,38 Ft
Biztosan sokat hallottál róluk, de... tudod, mire valók a zsírsavak és az omega-3?
Ezek a tápanyagok, amelyek jelen vannak a kék halakban, a lazacban és néhány zöldségben és magban, alapvetőek szervezetünk megfelelő működéséhez. Emellett bizonyították, hogy különféle jótékony hatásuk van egészségünkre, ezért az esszenciális zsírsavak és omega-3 rendszeres és megfelelő mennyiségű fogyasztása nagyon ajánlott az egészséges életmódhoz.
Az esszenciális zsírsavak és az omega-3 tulajdonságai
Ahhoz, hogy szervezetünk megfelelően működjön, számos tápanyagot kell bevinnünk, mint például fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok vagy zsírok. Az utóbbi kategóriába tartoznak az úgynevezett zsírsavak, amelyek számos élettani folyamatban részt vesznek.
A legismertebb zsírsavak az omega-3 és az omega-9. Az esszenciális zsírsavak tulajdonságai közé tartozik a koleszterin és trigliceridek csökkentése, valamint a vérnyomás mérséklése. Emellett gyulladáscsökkentő és véralvadásgátló tulajdonságokkal is rendelkeznek, és elengedhetetlenek a agy és az idegrendszer fejlődéséhez gyermekeknél.
Hogyan fogyasszuk az esszenciális zsírsavakat és omega-3-at
Az esszenciális zsírsavak és az omega-3 az esszenciális savak kategóriájába tartoznak, mert szervezetünknek szüksége van rájuk, de nem tudja előállítani őket önmagában. Ezért ajánlott rendszeresen fogyasztani esszenciális zsírsavakat és omega-3-at.
Az esszenciális zsírsavakat és omega-3-at tartalmazó ételek közé tartoznak a kék halak (szardínia, makréla, szardella, géb...), más halak, mint a lazac vagy a pisztráng, diófélék, valamint a chia- vagy lenmagok. Emellett lehetséges esszenciális zsírsavakat és omega-3-at fogyasztani halolajból vagy ligetszépe olajból, kapszulák vagy gyöngyök formájában olyan márkáktól, mint a Naturitas, Plantis, Nutri Advanced vagy Soria Natural.
Spokojení zákazníci
4,53/5 - Kiváló
136 627 értékelés alapján
Ha nem látod, ellenőrizd a spam mappát, előfordulhat, hogy oda került.