Kekszek

Ahhoz, hogy valóban egészséges kekszeket élvezhess, a Naturitas-nál sokféle egészséges kekszet találsz, például teljes kiőrlésű kekszeket, tönkölykekszeket vagy zabkekszeket. Emellett, ha speciális diétás igényeid vannak, cukormentes vagy gluténmentes kekszeket kínálunk.

Egészségesek a kekszek?

Mint bármely más élelmiszer esetében, a kekszek tápértéke is összetételüktől függ. A természetes kekszek a leg egészségesebbek, mivel friss alapanyagokból készülnek, egyszerű elkészítési technikákat követve, és nem adnak hozzá túl sok cukrot, zsírt, aromákat vagy más adalékanyagokat, amelyeket a gyári kekszekben találunk.

Ezért a természetes kekszek alkalmankénti fogyasztása tökéletesen beleillik egy egészséges és kiegyensúlyozott étrendbe. Mindig szem előtt tartva, hogy ez egy olyan élelmiszer, amely jelentős kalóriabevitelt jelent, és mértékkel kell fogyasztani, beleértve a gyermekeket is. Ez ugyanúgy érvényes egy csábító cookie kekszre, mint egy digestive vagy hasonló kekszre, mivel bár a címke változik, a tápértékük nagyon hasonló marad.

Mely kekszek a leg egészségesebbek?

Egy egészséges reggeli vagy uzsonna élvezetéhez választhatunk egészséges kekszeket természetes élelmiszer márkáktól, mint például a Bisson, Bio-Darma, Diet-Radisson vagy El Granero Integral. Például a teljes kiőrlésű tönköly, zab vagy hajdina kekszek jó alternatívát jelentenek a finomított lisztek helyett.

Ha aggódunk a kalóriatartalom miatt, választhatunk cukormentes kekszeket (számos ízben, még csokoládésban is). És azok számára, akik speciális étrendi igényekkel rendelkeznek, vannak gluténmentes, laktózmentes, sőt vegán kekszek is, amelyek nem tartalmaznak állati eredetű összetevőket.