Borsófehérje

A borsófehérje zöld, sárga borsóból és zöldborsóból készül, amelyek magas növényi fehérjetartalommal rendelkeznek, ideális azok számára, akik növelni szeretnék étrendjük fehérjebevitelét. A zöldborsó 20-25% fehérjét tartalmaz, míg a borsó 5-6%-ot. Emellett figyelemre méltó az esszenciális aminosavak és az A-, D-, E- és K-vitaminok gazdag tartalma.

A borsófehérje:

• 100% növényi: ideális vegetáriánus és vegán étrendekhez;
• Laktózmentes: mivel nem tejtermékből származik, ideális a laktózérzékeny személyek számára;
• Hipoallergén: nem tartalmaz glutént, ideális tojás- és szójaallergiában szenvedők számára;
• Könnyű felszívódás és emésztés: nem okoz semmilyen kellemetlenséget;
• Sokoldalúság: turmixokhoz, vízzel vagy tejjel, valamint különböző ételekhez is fogyasztható. 

Ezenkívül számos előnnyel jár, mint például:

• Javítja a szív egészségét: segít csökkenteni a magas vérnyomást és a szívbetegségek kockázatát;
• Javítja a vesefunkciót: segít késleltetni a vesekárosodást a méreganyagok vizelettel történő eltávolításával; 
• Szabályozza a vércukorszintet: segít stabilizálni a vércukorszintet más ételekkel, például gabonafélékkel keverve.

Borsófehérje fogyáshoz

A borsófehérje pozitívan befolyásolja a testsúlycsökkenést és -szabályozást. Ez a növényi fehérje növeli a telítettség érzését, ami segít kevesebb kalóriát fogyasztani napközben. Emellett csökkenti a gázképződést és a puffadást. Kiváló szerepet tölt be az izomnövekedésben is, mivel magas BCAA-tartalommal rendelkezik, amelyek közvetlenül befolyásolják az izmok regenerálódását fizikai aktivitás után.

Hogyan kell szedni a borsófehérjét?

Általában a borsófehérje port turmixokban fogyasztják. Ehhez a javasolt gramm mennyiséget fel kell oldani egy pohár vízben, tejben, növényi italban, joghurtban vagy gyümölcslében. Használható továbbá péksüteményekben (palacsinta, muffin) vagy különböző ételkészítményekben. Enyhe íze miatt nem változtatja meg az ételek és desszertek ízét. 

Ezeket a fehérjéket olyan márkákban találhatod meg, mint a Naturitas, Vegetalia, Nutergia, Salud Viva és mások.

Tudj meg többet erről a növényi fehérjéről. Mire vársz?