Sporttáplálkozás

Amikor intenzíven sportolsz, a tested energia- és tápanyagveszteségnek van kitéve, amit később gyorsan és hatékonyan kell pótolni. Ehhez a Naturitas széles választékban kínál sporttáplálkozási termékeket.

Fehérjeszeletektől és energiaszeletektől az izotóniás italokig vagy energiaitalokig, valamint turmixokig és sporttáplálékkiegészítőkig az izomregenerációhoz, ízületekhez, állóképességhez... Ismerd meg őket!

Mi az a sporttáplálkozás?

A sporttáplálkozás a táplálkozástudomány azon ága, amely a táplálkozás és a sport kapcsolatával foglalkozik. Tanulmányozza, hogyan javíthatja az étrend a sportteljesítményt, segítheti a regenerációt vagy megelőzheti a sérüléseket, többek között. Ezt úgy érik el, hogy szabályozzák a fehérjék, szénhidrátok, glükóz, sók és más, a szervezet számára alapvető tápanyagok fogyasztását, hogy alkalmazkodjanak az egyes sportolók fogyasztásához, amely a sportág szerint eltérő: futás, kerékpározás, úszás, testépítés, tenisz stb.

Hogyan kell kinéznie a sporttáplálkozásnak?

A sporttáplálkozás egészséges táplálkozást ösztönöz a sportolók számára, amely lehetővé teszi céljaik elérését anélkül, hogy veszélyeztetné egészségüket. Arról van szó, hogy egészségesen és kiegyensúlyozottan étkezzünk, és biztosítsuk a szervezet számára a sportolás után szükséges tápanyagokat. Ezért egyre nagyobb hatókörű, és kiterjed a fogyókúrás sporttáplálkozásra vagy akár a gyerekek sporttáplálkozására is.

A sporttáplálékkiegészítők termékei a következők:

• Fehérjeszeletek: segítenek az izomtömeg növelésében.
• Energiaszeletek: gyorsítják a regenerációt az edzés után.
• Energiaitalok: csökkentik a fáradtságot és növelik a koncentrációt.
• Izotóniás italok: hidratálnak és pótolják az elektrolitokat.
• Sportkiegészítők: turmixok, tasakok, kapszulák vagy ampullák formájában elérhetők, segítenek az ízületek erősítésében, zsírégetésben stb.

Találd meg a legszélesebb sporttáplálékkiegészítő választékot a Naturitas weboldalán!