Izomfáradtság
Amikor úgy érzed, hogy már nem bírod tovább, hogy az erőid elhagyanak, és hogy nem tudsz még egy lépést sem tenni, akkor a izomfáradtság vagy annak súlyosabb változata, az izomkimerültség hatásait szenveded el.
Amikor úgy érzed, hogy már nem bírod tovább, hogy az erőid elhagyanak, és hogy nem tudsz még egy lépést sem tenni, akkor a izomfáradtság vagy annak súlyosabb változata, az izomkimerültség hatásait szenveded el.
Szűrés szempont szerint
Rendezés szempontja
-
Nutritional SystemVitans sport magnézium-citrát +400
10 pezsgőtabletta (Citrom)5 488,85 Ft As low as 5 269,30 Ft -
Hamarosan készleten226ERSRecovery drink vaníliás regeneráló ital
50 G por (Vanília)1 052,83 Ft As low as 1 010,72 Ft -
Hamarosan készletenNOW FoodsSzuper kortizol támogatás
90 növényi kapszula9 794,42 Ft As low as 9 402,64 Ft -
Hamarosan készletenHeelTraumeel sport gél izomfáradtság ellen
100 G gélből10 543,24 Ft As low as 10 121,51 Ft -
Hamarosan készletenBest ProteinHigh whey fehérje izomregenerációhoz és fejlődéshez, eper
2 Kg por (Eper)23 603,25 Ft As low as 22 659,12 Ft -
Hamarosan készletenBest ProteinPrémium 90%-os fehérje izolátum tejsavó izolátum csokoládé
2 Kg por (Csokoládé)40 009,67 Ft As low as 38 409,28 Ft -
Hamarosan készletenBest ProteinIzomregeneráló bcaa + glutamin görögdinnye
500 G por (Görögdinnye)8 627,13 Ft As low as 8 282,04 Ft -
Hamarosan készletenVitaminaliaPrémium multivitamin (vas és jód nélkül)
180 növényi kapszula10 271,53 Ft As low as 9 891,73 Ft -
Hamarosan készletenVitaminaliaPrémium multivitamin
180 növényi kapszula10 271,53 Ft As low as 9 891,73 Ft -
Hamarosan készletenTarwiVegán lupinfehérje por (vanília)
300 G (Vanília)5 578,72 Ft As low as 5 372,45 Ft -
Hamarosan készletenHerbes & TraditionsTárkony illóolaj (artemisia dracunculus)
5 Ml illóolaj4 397,50 Ft As low as 4 223,48 Ft -
Hamarosan készletenHelanArnica koncentrátum kenőcs helan rimedi
75 Ml5 559,17 Ft As low as 5 281,21 Ft
Amikor úgy érzed, hogy már nem bírod tovább, hogy az erőid elhagyanak, és hogy nem tudsz még egy lépést sem tenni, akkor a izomfáradtság vagy annak súlyosabb változata, az izomkimerültség hatásait szenveded el.
Amellett, hogy többet követelsz a testedtől, mint amennyit adhat, az izomfáradtság okai az étrenddel és az izmok működéséhez szükséges alapvető tápanyagok hiányával is összefüggnek. Ismerd meg a legjobb gyógymódokat az izomfáradtság leküzdésére, és ne hagyd, hogy bármi is megállítson!
Az izomfáradtság okai
Amikor nagy intenzitású vagy hosszú ideig tartó fizikai gyakorlatot végzünk, általános, hogy valamikor megjelenik az izomfáradtság. Ez egy szélsőséges kimerültség érzése, amely megakadályozza, hogy folytassuk, amit csinálunk. Legszélsőségesebb formájában ez a jelenség izomfáradtságként jelentkezhet, amely általános rossz közérzetet, szédülést, tájékozódási zavart okoz stb.
Bár általában akkor jelenik meg, amikor túllépjük az állóképességünk határait, az izomfáradtság okai származhatnak nem megfelelő pihenésből vagy kiegyensúlyozatlan étrendből is, amely nélkülözi az izmok számára esszenciális tápanyagokat.
Hogyan előzzük meg és küzdjük le az izomfáradtságot
Az ásványi anyagok, mint a magnézium, a kalcium vagy a cink biztosítják, hogy az izmok megkapják a szükséges tápanyagokat a további munkához, és jó segítséget jelentenek az izomfáradtság megelőzésére. A kollagén és a B-vitamin további hatékony szövetségesek az izomfáradtság leküzdésében, mivel erősítik az izomtömeg fejlődését és ellenálló képességét. Szintén szedhetünk melatonin vagy triptofán kiegészítőket, hogy biztosítsuk a megfelelő pihenést, és így elkerüljük az izomfáradtságot.
Végül, a rozmaring, levendula, kakukkfű és egyéb gyulladáscsökkentő hatású növényi kivonatok alapú krémek és kenőcsök hatékony gyógymódok az izomfáradtság enyhítésére és a regeneráció elősegítésére.
Spokojení zákazníci
136 627 értékelés alapján
Ha nem látod, ellenőrizd a spam mappát, előfordulhat, hogy oda került.