Termékenység

35 éves kor felett jelentősen csökken a gyermekvállalás esélye. Ez oda vezetett, hogy a női és férfi termékenységi problémák sok pár számára aggodalomra adnak okot. Az aktív életmód és a kiegyensúlyozott táplálkozás, valamint néhány természetes termékenységi szer segítsége növelheti a vágyott terhesség esélyét.

Miért csökken a női és férfi termékenység?

Egyre több pár küzd gyermekvállalási problémákkal. Olyan tényezők, mint a gyermekvállalás időpontjának kitolódása, a stressz, a mozgásszegény életmód vagy a nem megfelelő táplálkozás csökkentik a női és férfi termékenységet, különösen 35 éves kor felett. A termékenységi kezelések az utolsó lehetőséget jelentik, de költségesek és nem mindig hatékonyak. Szerencsére, mielőtt ezekhez folyamodnánk, léteznek természetes gyógymódok a termékenység javítására.

Természetes gyógymódok a termékenység növelésére

Cink, magnézium, szelén, réz és kalcium kiegészítők jótékony hatással lehetnek a női és férfi termékenység növelésére, mivel ezen ásványi anyagok megfelelő szintje elősegíti a petesejtek és a spermiumok termelődését. Az antioxidánsok, mint az asztaxantin, pedig védik ezeket a sejteket a károsodástól.

Ugyanígy, olyan növényi kivonatok, mint a maca, a tribulus vagy a ródiola szintén előnyösek a termékenység és a libidó növelése szempontjából. Végül ajánlott B-vitamin (például folsav), C-vitamin és E-vitamin kiegészítők szedése. Ezek segítik mind a termékenységet, mind a terhesség megfelelő fejlődését, és gyakran írják fel őket a terhesség első hónapjaiban.