Glutamin

A glutamin egy izolált aminosav, amely elősegíti a fehérjék és a glikogén szintézisét, és a legnagyobb mennyiségben van jelen az izomrendszerben. Szervezetünkben ez a legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav, amely az összes aminosav 60%-át is elérheti.

Bővebben

84 termék

Naturitas Essentials
L-glutamin kyowa
120 növényi kapszula

(11)

3 102,70 Ft As low as 2 947,56 Ft
Naturitas Essentials
L-glutamin kyowa
60 növényi kapszula

(9)

2 020,36 Ft As low as 1 919,34 Ft
Bonusan
L-glutamin csomag
2 egységek - 200G

(7)

18 044,00 Ft
Sura Vitasan
L-glutamin
50 kapszula - 500Mg

(5)

6 346,23 Ft As low as 6 085,52 Ft
Solgar
L-glutamin
50 növényi kapszula - 500Mg

(17)

7 252,84 Ft As low as 6 942,55 Ft
Solgar
L-glutamin
60 tabletta - 1000Mg

(22)

9 927,64 Ft As low as 9 519,79 Ft
Bonusan
L-glutamin por
200 G por

(138)

9 496,84 Ft As low as 9 106,69 Ft
Lamberts
L-glutamin
500 G

(10)

21 012,65 Ft As low as 20 149,40 Ft
Sura Vitasan
L-glutamin
100 G

(3)

6 224,07 Ft As low as 5 968,37 Ft
Therascience
Glutamin
30 tasak

(9)

15 733,77 Ft As low as 15 087,39 Ft
Prisma Natural
Glutamin és probiotikum
30 egységek

(5)

15 161,52 Ft As low as 14 538,64 Ft
Pure Encapsulations
L-glutamin
60 kapszula

(1)

5 646,15 Ft As low as 5 363,84 Ft
Hivital
L-glutamin 5000 mg
750 G por

8 589,57 Ft As low as 8 249,66 Ft
Zeus
L-glutamin-ze
30 tasak

(1)

25 192,03 Ft As low as 24 157,08 Ft
Sotya
L-glutamin
120 kapszula - 600Mg

(12)

3 015,59 Ft As low as 2 891,70 Ft
Solaray
L-glutamin
50 növényi kapszula - 500Mg

(13)

6 172,63 Ft As low as 5 919,04 Ft
Mega Plus
Glutamin verseny rágótabletta (erdei gyümölcs ízű)
140 tabletta (Erdei gyümölcsök)

(1)

7 188,54 Ft As low as 6 893,21 Ft
Mega Plus
L-glutamin
180 kapszula

(1)

6 056,89 Ft As low as 5 808,06 Ft
Nature Essential
L-glutamin
50 kapszula - 400Mg

(1)

2 089,69 Ft As low as 2 003,85 Ft
NOW Foods
L-glutamin 500 mg
120 kapszula

(7)

4 327,27 Ft As low as 4 149,49 Ft
Solaray
L-glutamin semleges ízű por
300 G

(9)

14 750,01 Ft As low as 14 144,04 Ft
Mega Plus
Bcaa + glutamin koncepció
500 G (Citrom)

(3)

8 673,83 Ft As low as 8 317,49 Ft
Longlife
L-glutamin por
150 Mg por

8 364,88 Ft As low as 8 033,87 Ft
NOW Foods
L-glutamin 1000 mg
240 kapszula

12 846,86 Ft As low as 12 332,99 Ft

Kategóriák: Aminosavak és fehérjék

Nem esszenciális aminosavnak számít, mivel képesek vagyunk természetes módon előállítani az ételekből, amelyek glutamint tartalmaznak. Stresszes vagy fizikai megterheléses időszakokban előfordulhat, hogy a szintünk nem megfelelő, és glutamin-kiegészítőket kell szednünk.

A glutamin tulajdonságai közé tartozik többek között az izomregeneráció és az immunrendszer erősítése, így a glutamin sportolók számára az egyik sokféle alkalmazása ennek a kiegészítőnek.

Mi a glutamin célja és előnyei

A glutamint elsősorban étrend-kiegészítőként használják az izmok számára, mivel elősegíti az izomszövet regenerálódását és helyreállítását egy intenzív edzés után. Ezért a glutamin szedése edzés után csökkenti az izomláz kialakulását.

A glutamin tulajdonságai közé tartozik még az immunrendszer erősítése, a memória és a koncentráció képességének javítása, valamint a sebek, törések és hegek gyógyulásának elősegítése. Ezzel szemben a glutamin ellenjavallatai ritkák, bár túlzott adag esetén előfordulhatnak mellékhatások, például emésztési kellemetlenségek.

Hogyan kell szedni a glutamint

Bár sok glutamint tartalmazó étel létezik, például diófélék, spenót, petrezselyem, tejtermékek és hús, néha nem elegendőek ahhoz, hogy a szervezetünk számára szükséges glutaminszintet előállítsák, ezért glutamin-kiegészítők szedése szükséges.

Időszakosan lehet szedni edzés előtt, alatt vagy után, amikor nagyobb fizikai teljesítményre van szükségünk a nap folyamán.

A leggyakrabban használt formátum a por, mivel keverhető más kiegészítőkkel vagy ételekkel. Sportolók számára például nagyon gyakori a glutamin hozzáadása a fehérjeturmixokhoz, ezzel gazdagítva és egyesítve a két kiegészítő bevitelét.

A javasolt glutamin adagok napi 2-4 alkalom között változhatnak az életkor, testsúly stb. függvényében. Ezért a glutamin szedésének megkezdése előtt ajánlott elolvasni a gyártó betegtájékoztatóját vagy konzultálni sporttáplálkozási szakemberrel.

Glutamin vásárlása

A Naturitas-nál széles választékban találhatók glutamin-kiegészítők; elérhetők por, kapszula, tabletta és tasak formátumban, semleges vagy számos ízben (ananász, erdei gyümölcsök, citrom…).

Elérhetőek vezető sporttáplálkozási márkák glutaminjai, mint a Mega Plus, Just Aid, Nutrisport vagy Bonusan, valamint saját márkánk, a Naturitas Essentials.

Te választod ki a formátumot és a márkát, amelyet preferálsz a glutamin-kiegészítők szedéséhez!

Spokojení zákazníci

4,53/5 - Kiváló

136 627 értékelés alapján

"Ügyfélként nagyon pozitív tapasztalataim voltak, gyors válasz, e-mailes kommunikáció, pontrendszer." Victoria V. 14-1-2024

"Szeretek online rendelni, de telefonon kellett rendelnem, és a kiszolgálás szuper barátságos és hatékony volt." Nati Z. 29-12-2023

"Azt teszed, amit elvárnak tőled :) Kiváló minőségű termékeket árulsz, a szállítás gyors és jó minőségű. Kiváló!" Miriam C. 29-11-2023

"A havi vásárlásaim nagy részét rájuk bízom, gyorsak és nagyszerű árakat kínálnak." Lucía G. 21-10-2023

"Kiváló! Ez a megbízható boltom, ahol minden keresett terméket megtalálok, nagyszerű árakon, egyszerű rendelési és szállítási lehetőséggel." Laura M. 23-08-2023

"Régóta megbízom bennük, minőségi szolgáltatásokat és termékeket kapok jó áron, kiváló ügyfélszolgálattal." Helena G. 18-08-2023

"Nagyon jó, 100%-ig ajánlom. Hibáztam a rendelésemben, és nagyon gyorsan kijavították, nagyon jó szolgáltatás." Gemma P. 31-07-2023

"Jó weboldal, gyors szállítás, nagyon jó ügyfélszolgálat, jó árak és széles termékválaszték." Juan T. 12-07-2023

"Nagy választék és minőségi termékek, gyors szállítás és gondos csomagolás, így minden tökéletes állapotban érkezik meg." Lola D. 02-07-2023

"Gyors szállítás, minőségi termékek és hajlandóság a felmerülő problémák megoldására." Mar O. 24-06-2023