Maitake

Japánul a maitake azt jelenti, hogy "táncoló gomba", mert azt mondták, aki megtalálja, az örömében táncra perdül. Ez utalást ad számunkra erre az Ázsiából származó gombára, amely egyre inkább jelen van a természetes gyógyászatban, és az egészségügyi előnyeire.

A maitake tulajdonságai közé tartozik a vércukorszint szabályozásának képessége, a vérnyomás kontrollálása, az immunrendszer erősítése vagy az anyagcsere aktiválása a fogyás érdekében. Olvass tovább, hogy többet megtudj!

A maitake tulajdonságai

A maitake gazdag poliszacharidokban, egyfajta szénhidrátban, amely segít az energia felhalmozásában és az anyagcsere felgyorsításában. Emellett növényi fehérjét, aminosavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat és fenolokat is tartalmaz. Ez az összetétel nagyon változatos maitake tulajdonságokat eredményez. Például a maitake fogyasztása segíthet a szervezetben a glükóz- és koleszterinszint szabályozásában, továbbá csökkentheti a vérnyomást és serkentheti az immunrendszert. Ugyanígy antioxidáns hatása hatékony a korai öregedés megelőzésében, és vizsgálják, hogy véd-e bizonyos ráktípusok ellen is.

Végül a maitake fogyasztása fogyáshoz is nagyon népszerű, mivel serkenti az aktivitást és megelőzi a testzsír felhalmozódását.

Hogyan kell fogyasztani a maitake gombát

Bár Japánban a maitake gomba nagyon népszerű a gasztronómiában, nem mindig könnyű friss maitake-t találni. Mindenesetre a leggyakoribb módja a maitake fogyasztásának, hogy élvezd minden táplálkozási előnyét, táplálékkiegészítő formájában történik.

A Naturitas-nál megtalálhatod a maitake táplálékkiegészítőket a legjobb diétás és táplálkozási márkák, például a Hifas de Terra, Solaray vagy Equisalud kínálatából. Ezek a maitake-kiegészítők több formátumban elérhetők: maitake kapszuláktól maitake kivonatig, valamint friss fagyasztva szárított maitake is, amelyet receptjeidhez adhatsz.