Kreatin-monohidrát

Leírás

Táplálékkiegészítő, amely lehetővé teszi a teljesítményed és erőd növelését nagy intenzitású edzések során az izomban lévő kreatinraktárak növekedése miatt.

Tulajdonságok és előnyök: Kreatin-monohidrát

Ez a szervezet által leginkább hasznosítható formájú kreatinból áll. A kreatin egy nem esszenciális nitrogéntartalmú szerves vegyület, amelyet a szervezetünk aminosavakból szintetizál, és amelyet a húsból és halból származó étrend révén is beviszünk. A szervezet által szintetizált mennyiség nem elegendő az összes előny eléréséhez, ezért a kiegészítés nagyon hatékony. Ez az egyik leginkább tanulmányozott és sportban használt kiegészítő, és A bizonyíték szintjével rendelkezik.

A kreatin megtalálható az izmokban szabad formában vagy foszfokreatinként, amelyből ATP-t (energiát) nyerhetünk, különösen robbanékony és rövid ideig tartó gyakorlatok végzésekor, amelyek rövid pihenőidőkkel vannak elválasztva, mint például sprint vagy súlyemelés.

A kreatin-kiegészítés késlelteti a fáradtságot. Mivel több foszfokreatin tartalék áll rendelkezésre ATP előállításához, késlelteti az energia más útvonalakon történő előállítását, amelyek olyan vegyületeket hoznak létre, amelyek elősegítik a fáradtságot.

A kreatin egyidejű bevitele glükózzal növelte az izomban a glikogén- és víztartalékokat. A glikogén elősegíti a teljesítmény növelését és a regenerációt a testmozgás után, ráadásul a glikogéntartalékok feltöltése és az izom hidratáltsága sérülések megelőzését is lehetővé teszi. A glikogén alapvető üzemanyag az állóképességi gyakorlatok során, ezért a kreatin előnyös lehet ezen sporttípus számára is.

Mindezekkel az előnyökkel jelentősen növeli a sportteljesítményt, így elérheted az edzéssel kapcsolatos összes célodat.

A kreatin javítja a fizikai teljesítményt egymást követő, rövid, nagy intenzitású gyakorlatok sorozatában. A kedvező hatás napi 3 g kreatin bevitelével érhető el.

Hogyan kell szedni: Kreatin-monohidrát?

3 g/nap (megfelel 1 adag/nap a belső adagolóval).

Napi 1 alkalommal, edzés előtt fogyassza. Adjon 1 adagot a termékből az adagolóval. Öntsön hozzá vizet vagy más folyadékot (kb. 250 ml), és rázza össze

Figyelmeztetések

Előfordulhat, hogy glutént tartalmazó gabonafélék, rákfélék, tojás, hal, földimogyoró, szója, tej, diófélék, csillagfürt és ezek származékainak nyomait tartalmazza.

Tárolási feltételek

Tartsa a csomagolást jól zárva, hűvös és száraz helyen.

Kreatin-monohidrát összetétele

Kreatin-monohidrát.

Ez az információ változhat. Kérjük, ellenőrizze a termék csomagolását.