Kreatin (tiszta monohidrát)

Leírás

A Creatina 0 (tiszta monohidrát) Just Aid por elősegíti az edzés által kiváltott izomtömeg növekedését.

Tulajdonságok és előnyök: Kreatin (tiszta monohidrát)

A kreatin egy nem fehérje nitrogéntartalmú szerves vegyület, amely a májban, a hasnyálmirigyben és a vesékben három aminosavból (arginin, glicin és metionin) szintetizálódik, és jelen van az egész izomszövetben, ahol egy foszfátcsoporttal kapcsolódhat, hogy foszfokreatint képezzen, vagy lebomolhat kreatininné, amelyet a vizelettel választanak ki.

Hosszú távon úgy tűnik, hogy a kreatin bevitele elősegíti az edzés által kiváltott izomtömeg növekedését, akár az izomfehérje-szintézis serkentésével, akár a jobb minőségű edzések végrehajtásának lehetővé tételével. Mindezek a funkciók pozitívak a sportversenyzés szempontjából.

Hogyan kell szedni: Kreatin (tiszta monohidrát)?

Ajánlott: Feltöltési ciklus (alkalmas sportolók számára, akik egy konkrét versenyre készülnek): napi 20-25 g, 4-5 alkalomra elosztva, alkalmanként 5 g, 4-5 napon keresztül, lehetőleg gyümölcslével. A kreatin kiegészítés megkezdése a verseny előtt 3-6 nappal történjen.

Karbantartó ciklus (alkalmas sportolók számára, akik stabilan szeretnék tartani az izom kreatin koncentrációját és javítani teljesítményüket az egész szezon során): először egy feltöltési ciklust végeznek, majd a befejezést követően napi 2-3 g-ot fogyasztanak edzés végén, 8-10 héten át. A ciklust pihenőidő után meg lehet ismételni, ha kívánják.

Figyelmeztetések

Az étrend-kiegészítők nem helyettesíthetik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet, valamint az egészséges életmódot. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Tartsa távol a kisgyermekektől.

Kreatin (tiszta monohidrát) összetétele

Monohidrát kreatin por (100%).

100 g-ként:
Kreatin (88,99 g).

 

Ez az információ változhat. Kérjük, ellenőrizze a termék csomagolását.