Advanced Search
Saját fiók Bejelentkezés
Rendeléseim Termékeim
Kosár
Menu
Segítségre van szüksége?
Érintkezés

Állóképesség a gyakorlatok során

Bővebben
Bővebben

Szűrés szempont szerint

Rendezés szempontja

251 termék
Szűrés szempont szerint
Márka
  1. 100% Natural 1
  2. 226ERS 29
  3. Aldous Bio 1
  4. Alfa Herbal 1
  5. Best Protein 6
  6. Biover 1
  7. Bonusan 2
  8. BSB Labs 1
  9. BSN 4
  10. Colnatur 1
  11. Doctor's Best 6
  12. Ecolac 12
  13. Eder 3
  14. El Granero Integral 2
  15. Equisalud 2
  16. ESI 1
  17. Etixx 8
  18. Fire 2
  19. Fisiocrem 1
  20. Forza Vitale 1
  21. Gen Professional 5
  22. Goah Clinic 1
  23. Gold Nutrition 13
  24. GSN 5
  25. Health Aid 1
  26. Hifas da Terra 4
  27. Higo Tinto 1
  28. Hivital 2
  29. HSN 11
  30. Intersa 1
  31. Isostar 4
  32. Jarrow Formulas 1
  33. Just Aid 1
  34. Just Elements Wellness 1
  35. Life Extension 1
  36. Margan 1
  37. MARNYS® 4
  38. Méderi 1
  39. Mega Plus 6
  40. Mensan 1
  41. Mielar 4
  42. Motion nutrition 1
  43. N2 Natural Nutrition 1
  44. Named Sport 8
  45. Naturbite 3
  46. Naturitas Essentials 2
  47. Naturmil 3
  48. Neo 1
  49. New Roots Herbal 2
  50. Nova Diet 1
  51. Nutergia 2
  52. Nutribrain 2
  53. Nutrisport 18
  54. Nutritional System 2
  55. Optimum Nutrition 3
  56. Orthomol 2
  57. Paleobull 1
  58. Plantis 1
  59. PowerBar 1
  60. Pwd 5
  61. Q Pharma 1
  62. Raab 2
  63. Robis 1
  64. Sakai 2
  65. SFI Health/Klaire Labs 1
  66. Solaray 3
  67. Solgar 2
  68. Soria Natural 1
  69. Sotya 1
  70. Swanson 2
  71. Terranova 1
  72. Together 1
  73. Vbyotics 1
  74. Vecos 1
  75. Weider 12
  76. Zenement 2
  77. Zoopharma Vet 4
Kedvezmény mértéke
  1. 10% 5
  2. 20% 6
  3. 30% 1
Eszenciák
  1. Vörös gyümölcsök 1
Jelölések
  1. 100% műanyagmentes 1
  2. 100% természetes termék 7
  3. Adalékanyagok nélkül 12
  4. Alacsony kalóriatartalmú 4
  5. Alacsony zsírtartalmú 2
  6. Allergénmentes 22
  7. Bio 2
  8. Bio-eko 11
  9. Cukormentes 14
  10. Diófélék nélkül 16
  11. Édesítőszerek nélkül 16
  12. Élesztőmentes 3
  13. Gluténmentes 137
  14. Halál 4
  15. Hozzáadott cukor nélkül 14
  16. Illatanyag nélkül 2
  17. Keto 3
  18. Koffeinmentes 18
  19. Kóser 1
  20. Kutyáknak ajánlott 4
  21. Laktózmentes 80
  22. Macskáknak ajánlott 4
  23. Mesterséges illatanyagok nélkül 2
  24. Mesterséges ízesítők nélkül 7
  25. Mesterséges színezékek nélkül 14
  26. Mogyoró nélkül 3
  27. Nem tartalmaz kőolajszármazékokat 5
  28. Nem tartalmaz toxikus anyagokat 2
  29. Nem tesztelték állatokon 2
  30. Oldószerek nélkül 1
  31. Pálmaolaj nélkül 5
  32. Parabénmentes 1
  33. Rákfélék nélkül 4
  34. Só nélkül 3
  35. Szezámmentes 3
  36. Színezékmentes 10
  37. Szója nélkül 39
  38. Tartósítószer-mentes 29
  39. Tejmentes 16
  40. Tojásmentes 18
  41. Vegán 97
  42. Vegetáriánus 50
Ízek
  1. Áfonya 1
  2. Alma 4
  3. Ananász 2
  4. Banán 2
  5. Bogyók 1
  6. Borsmenta 1
  7. Brownie 2
  8. Citrom 13
  9. Citrusfélék 1
  10. Cseresznye 1
  11. Csokoládé 9
  12. Eper 8
  13. Erdei gyümölcsök 2
  14. Fahéj 1
  15. Földimogyoró 1
  16. Görögdinnye 2
  17. Gyömbér 1
  18. Keksz 1
  19. Kóla 9
  20. Lime 6
  21. Málna 3
  22. Mandarin 1
  23. Mangó 4
  24. Narancs 10
  25. Ribizli 1
  26. Semleges 4
  27. Trópusi 2
  28. Vanília 4
  29. Vörös áfonya 1
  30. Vörös gyümölcsök 2
Ár
Felhasználások
  1. Agyi aktivitás 14
  2. Allergiák 1
  3. Állóképesség a gyakorlatok során 251
  4. Álom 2
  5. Antioxidáns 12
  6. Az izomtömeg megőrzése 30
  7. Bélflóra 2
  8. Bélműködés 6
  9. Bőr 9
  10. Bőr, haj és körmök 3
  11. Csontok karbantartása 9
  12. Edzés utáni regeneráció 74
  13. Élettel teli 1
  14. Ellenállás és vitalitás 54
  15. Emésztés és áthaladás 11
  16. Energia 140
  17. Erősítő 2
  18. Érzékeny bőr 1
  19. Érzelmi egészség 1
  20. Fizikai teljesítmény 105
  21. Folyadékok elvezetése és visszatartása 3
  22. Glükózszint ellenőrzése 4
  23. Gyulladáscsökkentő 2
  24. Hidratáló 1
  25. Hormonális szabályozás 3
  26. Idegrendszer 10
  27. Immunrendszer 15
  28. Izomfájdalmak 15
  29. Izomfáradtság 34
  30. Izomtömeg növelése 33
  31. Ízületek és inak 9
  32. Ízületek, csontok és izmok 27
  33. Kardiovaszkuláris 5
  34. Keringés 4
  35. Koleszterin 1
  36. Kombinált bőr 1
  37. Koncentráció 5
  38. Libidó és afrodiziákumok 6
  39. Máj és májfunkció 1
  40. Memória és kognitív funkciók 6
  41. Menopauza 2
  42. Öregedésgátló 2
  43. Pihenés és jóllét 9
  44. Porcok 8
  45. Prosztata 2
  46. Relaxáló 1
  47. Súlykontroll 10
  48. Szájápolás 6
  49. Száraz bőr 1
  50. Szexuális egészség és termékenység 3
  51. Termékenység 1
  52. Vérnyomás 3
  53. Zsírégető 5
  54. Zsíros bőr 1
Rendezés szempontja
  1. Népszerűség
  2. Ár: alacsonytól a magasig
  3. Ár: magasról alacsonyra
  4. Legújabb
251 termék
Összes törlése
251 termék
  1. Omega 3 35/25
    Gen Professional

    Omega 3 35/25

    90 gyöngy - 1400Mg
    7 753 Ft
  2. L-valin
    Alfa Herbal

    L-valin

    60 kapszula
    13 421 Ft As low as 12 884 Ft
  3. Sportital zero koffeinnel, kóla ízben
    Nutrisport

    Sportital zero koffeinnel, kóla ízben

    5 rúd - 3.5gr
    1 641 Ft As low as 1 575 Ft
  4. Quercialer
    Plantis

    Quercialer

    60 kapszula
    8 138 Ft As low as 7 812 Ft
  5. Zoo-flex kondroprotektor kutyák és macskák számára
    Zoopharma Vet

    Zoo-flex kondroprotektor kutyák és macskák számára

    60 tabletta
    16 355 Ft
  6. Sport gumicukorkák (kóla ízű)
    Etixx

    Sport gumicukorkák (kóla ízű)

    12 egységek - 40gr
    10 633 Ft
  7. Rm 50 protein eper ízű
    Pwd

    Rm 50 protein eper ízű

    2 Kg
    23 248 Ft As low as 22 318 Ft
  8. Ener shot doboz
    Nutrisport

    Ener shot doboz

    20 x 60 ml
    18 459 Ft As low as 17 721 Ft
  9. Sportital zéró citrom
    Nutrisport

    Sportital zéró citrom

    5 rúd - 3.5gr
    1 598 Ft As low as 1 534 Ft
  10. Izotóniás energizáló gél alma
    Etixx

    Izotóniás energizáló gél alma

    12 egységek - 40gr
    12 506 Ft As low as 12 005 Ft
  11. Etixx carbo gy por
    Etixx

    Etixx carbo gy por

    560 gr
    12 201 Ft As low as 11 590 Ft
  12. Kreapump extreme
    Pwd

    Kreapump extreme

    90 kapszula
    11 609 Ft As low as 11 028 Ft
  13. Magas energiatartalmú gyümölcsös energialöket
    Isostar

    Magas energiatartalmú gyümölcsös energialöket

    10 egységek
    3 105 Ft
  14. Actifood alma
    Isostar

    Actifood alma

    90 gr
    (1)
    1 586 Ft
  15. Pre workout robbanékony
    Gold Nutrition

    Pre workout robbanékony

    1 Kg por
    (1)
    13 421 Ft As low as 12 615 Ft
  16. Fémállóság
    MARNYS®

    Fémállóság

    30 ampulla
    16 599 Ft As low as 15 935 Ft
  17. Folyékony magnézium görcsökre
    Nutrisport

    Folyékony magnézium görcsökre

    1 tasak
    (1)
    513 Ft
  18. Magas felszívódású coq10 bioperine-nel, 200 mg
    Doctor's Best

    Magas felszívódású coq10 bioperine-nel, 200 mg

    60 növényi kapszula
    (1)
    11 273 Ft As low as 10 822 Ft
  19. Magas felszívódású coq10 bioperine-nel, 600 mg
    Doctor's Best

    Magas felszívódású coq10 bioperine-nel, 600 mg

    60 növényi kapszula
    22 370 Ft As low as 21 475 Ft
  20. Amino x, blue razz
    BSN

    Amino x, blue razz

    1010 gr
    19 887 Ft As low as 18 893 Ft
  21. Amino x, görögdinnye
    BSN

    Amino x, görögdinnye

    1010 gr
    19 887 Ft
  22. Amino x, zöld alma
    BSN

    Amino x, zöld alma

    1010 gr
    19 887 Ft As low as 18 893 Ft
  23. Amino x, gyümölcsös punch
    BSN

    Amino x, gyümölcsös punch

    1010 gr
    19 887 Ft As low as 18 893 Ft
  24. Race day sós földimogyorós energiaszelet
    226ERS

    Race day sós földimogyorós energiaszelet

    1 rudacska - 40gr
    679 Ft
168 / 251 tétel
Page
Kategóriák: Ellenállás és vitalitás
  1. Energia (2583)
  2. Fizikai teljesítmény (517)
  3. Edzés utáni regeneráció (409)
  4. Állóképesség a gyakorlatok során (272)

Szeretnéd növelni az állóképességedet? Az aerob és anaerob állóképesség növelésére szolgáló specifikus állóképességi gyakorlatok elvégzése mellett biztosítanod kell, hogy az izmaid megkapják az összes szükséges tápanyagot, hogy fejlődhessenek és a lehető legjobb teljesítményt nyújtsák hosszú időn keresztül.

Aerob és anaerob állóképesség közötti különbség

Az állóképesség a fizikai vagy sporttevékenység végzésének képessége egy adott időtartam alatt, mielőtt a fáradtság vagy kimerültség jelentkezne. Ehhez figyelembe kell venni a két létező állóképességtípust: az aerob és az anaerob állóképességet.

Az aerob állóképesség az, amit közepes vagy alacsony intenzitású, hosszú ideig tartó gyakorlatok végzésekor használunk, például úszás vagy futás során, amikor a test oxigént, szénhidrátokat és zsírokat fogyaszt.

Ezzel szemben az anaerob állóképességet rövid ideig tartó, nagy intenzitású gyakorlatoknál alkalmazzuk, például súlyemelésnél, és glükózt valamint más, az izmokban tárolt gyorsan elérhető energiaforrásokat használ fel.

Természetes termékek az állóképesség növelésére

Az állóképesség növeléséhez szükséges az izmok fejlesztése az aerob és anaerob kapacitásuk növelése érdekében. Ehhez szedhetsz fehérje, magnézium és kollagén kiegészítőket, amelyek izomtömeg növelését teszik lehetővé, valamint C-vitamin és olyan aminosavakat, mint a kreatin, arginin vagy ornitin.

Ezenkívül vannak olyan növényi fajok, amelyek hozzájárulhatnak az izomerő növeléséhez és az állóképesség fokozásához, mint például a görögszéna magjai vagy a cordyceps gomba.

Ugyanígy a méhpempő rendszeres fogyasztása növeli az állóképességet, míg olyan természetes serkentők, mint a taurin, a guarana vagy a koffein szintén hozzájárulnak az állóképesség javításához a gyakorlatok során.

Spokojení zákazníci

4,53/5 - Kiváló

136 627 értékelés alapján

"Ügyfélként nagyon pozitív tapasztalataim voltak, gyors válasz, e-mailes kommunikáció, pontrendszer." Victoria V. 14-1-2024
"Szeretek online rendelni, de telefonon kellett rendelnem, és a kiszolgálás szuper barátságos és hatékony volt." Nati Z. 29-12-2023
"Azt teszed, amit elvárnak tőled :) Kiváló minőségű termékeket árulsz, a szállítás gyors és jó minőségű. Kiváló!" Miriam C. 29-11-2023
"A havi vásárlásaim nagy részét rájuk bízom, gyorsak és nagyszerű árakat kínálnak." Lucía G. 21-10-2023
"Kiváló! Ez a megbízható boltom, ahol minden keresett terméket megtalálok, nagyszerű árakon, egyszerű rendelési és szállítási lehetőséggel." Laura M. 23-08-2023
"Régóta megbízom bennük, minőségi szolgáltatásokat és termékeket kapok jó áron, kiváló ügyfélszolgálattal." Helena G. 18-08-2023
"Nagyon jó, 100%-ig ajánlom. Hibáztam a rendelésemben, és nagyon gyorsan kijavították, nagyon jó szolgáltatás." Gemma P. 31-07-2023
"Jó weboldal, gyors szállítás, nagyon jó ügyfélszolgálat, jó árak és széles termékválaszték." Juan T. 12-07-2023
"Nagy választék és minőségi termékek, gyors szállítás és gondos csomagolás, így minden tökéletes állapotban érkezik meg." Lola D. 02-07-2023
"Gyors szállítás, minőségi termékek és hajlandóság a felmerülő problémák megoldására." Mar O. 24-06-2023