Advanced Search
Saját fiók Bejelentkezés
Rendeléseim Termékeim
Kosár
Menu
Segítségre van szüksége?
Érintkezés

Állóképesség a gyakorlatok során

Bővebben
Bővebben

Szűrés szempont szerint

Rendezés szempontja

160 termék
Szűrés szempont szerint
Márka
  1. 226ERS 25
  2. Alfa Herbal 1
  3. Best Protein 6
  4. Biover 1
  5. BSN 1
  6. Colnatur 1
  7. Doctor's Best 6
  8. Eder 1
  9. El Granero Integral 2
  10. Energy Feelings 1
  11. Equisalud 2
  12. Etixx 5
  13. Fisiocrem 3
  14. Goah Clinic 1
  15. Gold Nutrition 9
  16. GSN 3
  17. Health Aid 1
  18. Higo Tinto 1
  19. Hivital 2
  20. HSN 6
  21. Intersa 1
  22. Just Aid 1
  23. Just Elements Wellness 1
  24. Life Extension 2
  25. MARNYS® 3
  26. Méderi 1
  27. Mega Plus 3
  28. Mensan 1
  29. Mielar 4
  30. N2 Natural Nutrition 1
  31. Named Sport 7
  32. Naturbite 1
  33. Naturitas Essentials 2
  34. Naturmil 3
  35. Neo 1
  36. Nutergia 2
  37. Nutrisport 13
  38. Paleobull 1
  39. Plantis 1
  40. PowerBar 2
  41. Pwd 3
  42. Q Pharma 1
  43. Robis 1
  44. Sakai 2
  45. SFI Health/Klaire Labs 1
  46. Silicium España 2
  47. Solaray 3
  48. Solgar 1
  49. Soria Natural 1
  50. Swanson 2
  51. Terranova 1
  52. Vbyotics 1
  53. Vitaminalia 1
  54. Weider 9
  55. Zenement 2
Kedvezmény mértéke
  1. 10% 2
Jelölések
  1. 100% természetes termék 6
  2. Adalékanyagok nélkül 11
  3. Alacsony kalóriatartalmú 3
  4. Alacsony zsírtartalmú 1
  5. Allergénmentes 10
  6. Bio 3
  7. Bio-eko 8
  8. Cukormentes 16
  9. Diófélék nélkül 7
  10. Édesítőszerek nélkül 9
  11. Élesztőmentes 2
  12. Gluténmentes 83
  13. Halál 3
  14. Hipoallergén 2
  15. Hozzáadott cukor nélkül 8
  16. Illatanyag nélkül 2
  17. Keto 2
  18. Koffeinmentes 8
  19. Kóser 1
  20. Laktózmentes 50
  21. Mesterséges illatanyagok nélkül 4
  22. Mesterséges ízesítők nélkül 3
  23. Mesterséges színezékek nélkül 12
  24. Ne tartalmaz nehézfémeket 2
  25. Nem tartalmaz toxikus anyagokat 2
  26. Nem tesztelték állatokon 2
  27. Pálmaolaj nélkül 5
  28. Parabénmentes 1
  29. Só nélkül 2
  30. Színezékmentes 10
  31. Szója nélkül 21
  32. Tartósítószer-mentes 23
  33. Tejmentes 9
  34. Tojásmentes 10
  35. Vegán 67
  36. Vegetáriánus 37
Ízek
  1. Áfonya 1
  2. Alma 3
  3. Ananász 1
  4. Banán 2
  5. Brownie 1
  6. Citrom 9
  7. Cseresznye 1
  8. Csokoládé 7
  9. Eper 3
  10. Fahéj 1
  11. Földimogyoró 1
  12. Görögdinnye 1
  13. Gyömbér 1
  14. Keksz 1
  15. Kóla 8
  16. Lime 2
  17. Málna 1
  18. Mangó 4
  19. Narancs 5
  20. Ribizli 1
  21. Semleges 1
  22. Trópusi 2
  23. Vanília 3
  24. Vörös áfonya 1
Ár
Felhasználások
  1. Allergiák 1
  2. Állóképesség a gyakorlatok során 80
  3. Bőr, haj és körmök 1
  4. Élettel teli 1
  5. Ellenállás és vitalitás 29
  6. Izomfáradtság 11
  7. Izomtömeg növelése 17
  8. Ízületek, csontok és izmok 3
  9. Kombinált bőr 3
  10. Koncentráció 2
  11. Libidó és afrodiziákumok 3
  12. Menstruációs ciklus 1
  13. Pihenés és jóllét 4
  14. Szexuális egészség és termékenység 2
  15. Vérnyomás 2
Rendezés szempontja
  1. Népszerűség
  2. Ár: alacsonytól a magasig
  3. Ár: magasról alacsonyra
  4. Legújabb
160 termék
Összes törlése
160 termék
  1. Power gainer brownie izomtömeg-növelő győztes
    Best Protein

    Power gainer brownie izomtömeg-növelő győztes

    2,5 Kg por (Brownie)
    14 283,62 Ft As low as 13 712,28 Ft
  2. Isoactive citrom
    PowerBar

    Isoactive citrom

    600 G por
    7 344,14 Ft As low as 7 053,52 Ft
  3. Rm 50 protein eper ízű
    Pwd

    Rm 50 protein eper ízű

    2 Kg (Eper)
    24 465,50 Ft As low as 23 560,89 Ft
  4. Arginin ornitin
    Just Aid

    Arginin ornitin

    100 tabletta
    9 950,54 Ft As low as 9 556,79 Ft
  5. Sportital zéró citrom
    Nutrisport

    Sportital zéró citrom

    5 rúd - 3.5G (Citrom)
    1 684,61 Ft As low as 1 617,23 Ft
  6. Sport ital zero narancs
    Nutrisport

    Sport ital zero narancs

    5 rúd - 3.5G (Narancs)
    1 742,48 Ft As low as 1 672,78 Ft
  7. Izotóniás energizáló gél alma
    Etixx

    Izotóniás energizáló gél alma

    12 egységek - 40G (Alma)
    13 181,13 Ft As low as 12 639,62 Ft
  8. Mega mass 2000 vaníliás
    Weider

    Mega mass 2000 vaníliás

    1,5 Kg por (Vanília)
    12 017,69 Ft As low as 11 536,98 Ft
  9. Energetizáló blue tropic edzés előtti
    Best Protein

    Energetizáló blue tropic edzés előtti

    300 G por (Trópusi)
    11 455,37 Ft As low as 10 997,16 Ft
  10. Gsn amino-r
    GSN

    Gsn amino-r

    150 tabletta - 500Mg
    (1)
    10 085,36 Ft As low as 9 712,45 Ft
  11. L-karnitin i-komplex 605 mg
    Mensan

    L-karnitin i-komplex 605 mg

    90 kapszula
    5 886,87 Ft As low as 5 669,20 Ft
  12. Nitrogén-oxid competition (arginin alfa-ketoglutarát)
    Mega Plus

    Nitrogén-oxid competition (arginin alfa-ketoglutarát)

    180 tabletta
    (3)
    13 963,90 Ft As low as 13 405,34 Ft
  13. Etixx beta-alanin lassú felszabadulású
    Etixx

    Etixx beta-alanin lassú felszabadulású

    90 tabletta
    (1)
    14 214,75 Ft As low as 13 646,16 Ft
  14. Bipole jalea energy up 1500
    Intersa

    Bipole jalea energy up 1500

    20 ampulla
    12 800,89 Ft As low as 12 288,85 Ft
  15. Quercialer
    Plantis

    Quercialer

    60 kapszula
    6 581,69 Ft As low as 6 252,61 Ft
  16. D-ribóz
    SFI Health/Klaire Labs

    D-ribóz

    300 G
    30 522,36 Ft As low as 29 301,47 Ft
  17. Maca kivonat
    Zenement

    Maca kivonat

    120 kapszula
    (1)
    8 666,60 Ft As low as 8 150,24 Ft
  18. Kreatin power mix
    Gold Nutrition

    Kreatin power mix

    1 Kg por (Narancs - Mangó)
    (2)
    11 118,93 Ft As low as 10 596,27 Ft
  19. Pre workout robbanékony
    Gold Nutrition

    Pre workout robbanékony

    1 Kg por (Narancs)
    (1)
    15 888,77 Ft As low as 14 982,51 Ft
  20. Etixx izotóniás por
    Etixx

    Etixx izotóniás por

    1 Kg por (Görögdinnye)
    (1)
    9 840,98 Ft As low as 9 447,34 Ft
  21. Kreapump extreme
    Hamarosan készleten
    Pwd

    Kreapump extreme

    90 kapszula
    12 349,19 Ft
  22. Sportital zero koffeinnel, kóla ízben
    Nutrisport

    Sportital zero koffeinnel, kóla ízben

    5 rúd - 3.5G (Kóla)
    1 684,61 Ft As low as 1 617,23 Ft
  23. Gold drink premium áfonya
    Gold Nutrition

    Gold drink premium áfonya

    600 G por (Áfonya)
    10 265,11 Ft As low as 9 854,51 Ft
119 / 160 tétel
Page
Kategóriák: Ellenállás és vitalitás
  1. Energia (1415)
  2. Fizikai teljesítmény (305)
  3. Edzés utáni regeneráció (227)
  4. Állóképesség a gyakorlatok során (159)

Szeretnéd növelni az állóképességedet? Az aerob és anaerob állóképesség növelésére szolgáló specifikus állóképességi gyakorlatok elvégzése mellett biztosítanod kell, hogy az izmaid megkapják az összes szükséges tápanyagot, hogy fejlődhessenek és a lehető legjobb teljesítményt nyújtsák hosszú időn keresztül.

Aerob és anaerob állóképesség közötti különbség

Az állóképesség a fizikai vagy sporttevékenység végzésének képessége egy adott időtartam alatt, mielőtt a fáradtság vagy kimerültség jelentkezne. Ehhez figyelembe kell venni a két létező állóképességtípust: az aerob és az anaerob állóképességet.

Az aerob állóképesség az, amit közepes vagy alacsony intenzitású, hosszú ideig tartó gyakorlatok végzésekor használunk, például úszás vagy futás során, amikor a test oxigént, szénhidrátokat és zsírokat fogyaszt.

Ezzel szemben az anaerob állóképességet rövid ideig tartó, nagy intenzitású gyakorlatoknál alkalmazzuk, például súlyemelésnél, és glükózt valamint más, az izmokban tárolt gyorsan elérhető energiaforrásokat használ fel.

Természetes termékek az állóképesség növelésére

Az állóképesség növeléséhez szükséges az izmok fejlesztése az aerob és anaerob kapacitásuk növelése érdekében. Ehhez szedhetsz fehérje, magnézium és kollagén kiegészítőket, amelyek izomtömeg növelését teszik lehetővé, valamint C-vitamin és olyan aminosavakat, mint a kreatin, arginin vagy ornitin.

Ezenkívül vannak olyan növényi fajok, amelyek hozzájárulhatnak az izomerő növeléséhez és az állóképesség fokozásához, mint például a görögszéna magjai vagy a cordyceps gomba.

Ugyanígy a méhpempő rendszeres fogyasztása növeli az állóképességet, míg olyan természetes serkentők, mint a taurin, a guarana vagy a koffein szintén hozzájárulnak az állóképesség javításához a gyakorlatok során.

Spokojení zákazníci

4,53/5 - Kiváló

136 627 értékelés alapján

"Ügyfélként nagyon pozitív tapasztalataim voltak, gyors válasz, e-mailes kommunikáció, pontrendszer." Victoria V. 14-1-2024
"Szeretek online rendelni, de telefonon kellett rendelnem, és a kiszolgálás szuper barátságos és hatékony volt." Nati Z. 29-12-2023
"Azt teszed, amit elvárnak tőled :) Kiváló minőségű termékeket árulsz, a szállítás gyors és jó minőségű. Kiváló!" Miriam C. 29-11-2023
"A havi vásárlásaim nagy részét rájuk bízom, gyorsak és nagyszerű árakat kínálnak." Lucía G. 21-10-2023
"Kiváló! Ez a megbízható boltom, ahol minden keresett terméket megtalálok, nagyszerű árakon, egyszerű rendelési és szállítási lehetőséggel." Laura M. 23-08-2023
"Régóta megbízom bennük, minőségi szolgáltatásokat és termékeket kapok jó áron, kiváló ügyfélszolgálattal." Helena G. 18-08-2023
"Nagyon jó, 100%-ig ajánlom. Hibáztam a rendelésemben, és nagyon gyorsan kijavították, nagyon jó szolgáltatás." Gemma P. 31-07-2023
"Jó weboldal, gyors szállítás, nagyon jó ügyfélszolgálat, jó árak és széles termékválaszték." Juan T. 12-07-2023
"Nagy választék és minőségi termékek, gyors szállítás és gondos csomagolás, így minden tökéletes állapotban érkezik meg." Lola D. 02-07-2023
"Gyors szállítás, minőségi termékek és hajlandóság a felmerülő problémák megoldására." Mar O. 24-06-2023