Advanced Search
Saját fiók Bejelentkezés
Rendeléseim Termékeim
Kosár
Menu
Segítségre van szüksége?
Érintkezés

Állóképesség a gyakorlatok során

Bővebben
Bővebben

Szűrés szempont szerint

Rendezés szempontja

251 termék
Szűrés szempont szerint
Márka
  1. 100% Natural 1
  2. 226ERS 29
  3. Aldous Bio 1
  4. Alfa Herbal 1
  5. Best Protein 6
  6. Biover 1
  7. Bonusan 2
  8. BSB Labs 1
  9. BSN 4
  10. Colnatur 1
  11. Doctor's Best 6
  12. Ecolac 12
  13. Eder 3
  14. El Granero Integral 2
  15. Equisalud 2
  16. ESI 1
  17. Etixx 8
  18. Fire 2
  19. Fisiocrem 1
  20. Forza Vitale 1
  21. Gen Professional 5
  22. Goah Clinic 1
  23. Gold Nutrition 13
  24. GSN 5
  25. Health Aid 1
  26. Hifas da Terra 4
  27. Higo Tinto 1
  28. Hivital 2
  29. HSN 11
  30. Intersa 1
  31. Isostar 4
  32. Jarrow Formulas 1
  33. Just Aid 1
  34. Just Elements Wellness 1
  35. Life Extension 1
  36. Margan 1
  37. MARNYS® 4
  38. Méderi 1
  39. Mega Plus 6
  40. Mensan 1
  41. Mielar 4
  42. Motion nutrition 1
  43. N2 Natural Nutrition 1
  44. Named Sport 8
  45. Naturbite 3
  46. Naturitas Essentials 2
  47. Naturmil 3
  48. Neo 1
  49. New Roots Herbal 2
  50. Nova Diet 1
  51. Nutergia 2
  52. Nutribrain 2
  53. Nutrisport 18
  54. Nutritional System 2
  55. Optimum Nutrition 3
  56. Orthomol 2
  57. Paleobull 1
  58. Plantis 1
  59. PowerBar 1
  60. Pwd 5
  61. Q Pharma 1
  62. Raab 2
  63. Robis 1
  64. Sakai 2
  65. SFI Health/Klaire Labs 1
  66. Solaray 3
  67. Solgar 2
  68. Soria Natural 1
  69. Sotya 1
  70. Swanson 2
  71. Terranova 1
  72. Together 1
  73. Vbyotics 1
  74. Vecos 1
  75. Weider 12
  76. Zenement 2
  77. Zoopharma Vet 4
Kedvezmény mértéke
  1. 10% 5
  2. 20% 6
  3. 30% 1
Eszenciák
  1. Vörös gyümölcsök 1
Jelölések
  1. 100% műanyagmentes 1
  2. 100% természetes termék 7
  3. Adalékanyagok nélkül 12
  4. Alacsony kalóriatartalmú 4
  5. Alacsony zsírtartalmú 2
  6. Allergénmentes 22
  7. Bio 2
  8. Bio-eko 11
  9. Cukormentes 14
  10. Diófélék nélkül 16
  11. Édesítőszerek nélkül 16
  12. Élesztőmentes 3
  13. Gluténmentes 137
  14. Halál 4
  15. Hozzáadott cukor nélkül 14
  16. Illatanyag nélkül 2
  17. Keto 3
  18. Koffeinmentes 18
  19. Kóser 1
  20. Kutyáknak ajánlott 4
  21. Laktózmentes 80
  22. Macskáknak ajánlott 4
  23. Mesterséges illatanyagok nélkül 2
  24. Mesterséges ízesítők nélkül 7
  25. Mesterséges színezékek nélkül 14
  26. Mogyoró nélkül 3
  27. Nem tartalmaz kőolajszármazékokat 5
  28. Nem tartalmaz toxikus anyagokat 2
  29. Nem tesztelték állatokon 2
  30. Oldószerek nélkül 1
  31. Pálmaolaj nélkül 5
  32. Parabénmentes 1
  33. Rákfélék nélkül 4
  34. Só nélkül 3
  35. Szezámmentes 3
  36. Színezékmentes 10
  37. Szója nélkül 39
  38. Tartósítószer-mentes 29
  39. Tejmentes 16
  40. Tojásmentes 18
  41. Vegán 97
  42. Vegetáriánus 50
Ízek
  1. Áfonya 1
  2. Alma 4
  3. Ananász 2
  4. Banán 2
  5. Bogyók 1
  6. Borsmenta 1
  7. Brownie 2
  8. Citrom 13
  9. Citrusfélék 1
  10. Cseresznye 1
  11. Csokoládé 9
  12. Eper 8
  13. Erdei gyümölcsök 2
  14. Fahéj 1
  15. Földimogyoró 1
  16. Görögdinnye 2
  17. Gyömbér 1
  18. Keksz 1
  19. Kóla 9
  20. Lime 6
  21. Málna 3
  22. Mandarin 1
  23. Mangó 4
  24. Narancs 10
  25. Ribizli 1
  26. Semleges 4
  27. Trópusi 2
  28. Vanília 4
  29. Vörös áfonya 1
  30. Vörös gyümölcsök 2
Ár
Felhasználások
  1. Agyi aktivitás 14
  2. Allergiák 1
  3. Állóképesség a gyakorlatok során 251
  4. Álom 2
  5. Antioxidáns 12
  6. Az izomtömeg megőrzése 30
  7. Bélflóra 2
  8. Bélműködés 6
  9. Bőr 9
  10. Bőr, haj és körmök 3
  11. Csontok karbantartása 9
  12. Edzés utáni regeneráció 74
  13. Élettel teli 1
  14. Ellenállás és vitalitás 54
  15. Emésztés és áthaladás 11
  16. Energia 140
  17. Erősítő 2
  18. Érzékeny bőr 1
  19. Érzelmi egészség 1
  20. Fizikai teljesítmény 105
  21. Folyadékok elvezetése és visszatartása 3
  22. Glükózszint ellenőrzése 4
  23. Gyulladáscsökkentő 2
  24. Hidratáló 1
  25. Hormonális szabályozás 3
  26. Idegrendszer 10
  27. Immunrendszer 15
  28. Izomfájdalmak 15
  29. Izomfáradtság 34
  30. Izomtömeg növelése 33
  31. Ízületek és inak 9
  32. Ízületek, csontok és izmok 27
  33. Kardiovaszkuláris 5
  34. Keringés 4
  35. Koleszterin 1
  36. Kombinált bőr 1
  37. Koncentráció 5
  38. Libidó és afrodiziákumok 6
  39. Máj és májfunkció 1
  40. Memória és kognitív funkciók 6
  41. Menopauza 2
  42. Öregedésgátló 2
  43. Pihenés és jóllét 9
  44. Porcok 8
  45. Prosztata 2
  46. Relaxáló 1
  47. Súlykontroll 10
  48. Szájápolás 6
  49. Száraz bőr 1
  50. Szexuális egészség és termékenység 3
  51. Termékenység 1
  52. Vérnyomás 3
  53. Zsírégető 5
  54. Zsíros bőr 1
Rendezés szempontja
  1. Népszerűség
  2. Ár: alacsonytól a magasig
  3. Ár: magasról alacsonyra
  4. Legújabb
251 termék
Összes törlése
251 termék
  1. Vegán fehérje vanília
    Weider

    Vegán fehérje vanília

    750 gr
    10 395 Ft
  2. Kreatin 2500
    Optimum Nutrition

    Kreatin 2500

    200 kapszula
    15 958 Ft As low as 15 160 Ft
  3. Essential amino energy, citrom-lime
    Optimum Nutrition

    Essential amino energy, citrom-lime

    270 gr
    11 835 Ft
  4. Ultra ajipure l-leucin
    Swanson

    Ultra ajipure l-leucin

    60 növényi kapszula - 500Mg
    4 392 Ft As low as 4 173 Ft
  5. Ultra arginine akg
    Swanson

    Ultra arginine akg

    90 kapszula - 1000Mg
    6 454 Ft As low as 6 131 Ft
  6. Elektrolit sók
    226ERS

    Elektrolit sók

    100 kapszula
    8 327 Ft As low as 7 911 Ft
  7. Race day energiaszelet bcaa-val, banánnal és gyömbérrel
    226ERS

    Race day energiaszelet bcaa-val, banánnal és gyömbérrel

    1 rudacska - 40gr
    (1)
    679 Ft As low as 645 Ft
  8. Race day energiaszelet bcaa-kkal étcsokoládéval
    226ERS

    Race day energiaszelet bcaa-kkal étcsokoládéval

    1 rudacska - 40gr
    (1)
    679 Ft As low as 645 Ft
  9. Race day energiaszelet bcaa-kkal, alma és fahéj ízben
    226ERS

    Race day energiaszelet bcaa-kkal, alma és fahéj ízben

    1 rudacska - 40gr
    679 Ft As low as 645 Ft
  10. Race day fehér csokoládés és epres energiaszelet
    226ERS

    Race day fehér csokoládés és epres energiaszelet

    1 rudacska - 40gr
    679 Ft As low as 645 Ft
  11. Sub-9 értékesítés és elektrolitok
    226ERS

    Sub-9 értékesítés és elektrolitok

    100 kapszula
    11 664 Ft As low as 11 081 Ft
  12. Maca negra forte 4000 mg
    Naturbite

    Maca negra forte 4000 mg

    120 tabletta - 4000Mg
    (3)
    6 314 Ft As low as 6 061 Ft
  13. Maca negra forte 4000 mg
    Naturbite

    Maca negra forte 4000 mg

    250 tabletta - 4000Mg
    12 219 Ft As low as 11 730 Ft
  14. Fekete maca 500 mg
    Naturbite

    Fekete maca 500 mg

    120 tabletta - 500Mg
    3 184 Ft As low as 3 025 Ft
  15. Teljes energia zabcsík (erdei gyümölcsök és kesudió)

    Aove
    Gold Nutrition

    Teljes energia zabcsík (erdei gyümölcsök és kesudió)

    1 rudacska - 50gr
    817 Ft
  16. Sub-9 duplo de sales y electrolitos
    226ERS

    Sub-9 duplo de sales y electrolitos

    2 kapszula
    448 Ft As low as 412 Ft
  17. Sub-9 pro duplo sók és elektrolitok koffeinnel
    226ERS

    Sub-9 pro duplo sók és elektrolitok koffeinnel

    2 kapszula
    448 Ft As low as 412 Ft
  18. Citrullin-malát verseny teljesítményjavítás
    Mega Plus

    Citrullin-malát verseny teljesítményjavítás

    120 kapszula - 750Mg
    (2)
    7 586 Ft As low as 7 207 Ft
  19. Szöveg
    Paleobull

    Szöveg

    60 kapszula
    6 979 Ft As low as 6 700 Ft
  20. Szuper hidrolizált kollagén csokoládé ízületek és csontok számára
    -17%
    17% Kedvezmény az AFA-ból
    Robis

    Szuper hidrolizált kollagén csokoládé ízületek és csontok számára

    300 gr por
    (2)
    9 173 Ft AFA 7 650 Ft As low as 7 344 Ft
  21. Koffein sportteljesítmény koncepció
    Mega Plus

    Koffein sportteljesítmény koncepció

    90 kapszula - 505Mg
    (1)
    3 605 Ft
  22. Vegán energizáló gél sós földimogyoróval és mézzel
    226ERS

    Vegán energizáló gél sós földimogyoróval és mézzel

    76 gr gélből
    (1)
    1 165 Ft
  23. Béta-alanin ellenállás és fizikai teljesítmény
    Weider

    Béta-alanin ellenállás és fizikai teljesítmény

    90 kapszula
    5 423 Ft As low as 5 206 Ft
  24. Bcaa + l-glutamin izomtömeg
    Weider

    Bcaa + l-glutamin izomtömeg

    180 kapszula
    11 420 Ft As low as 10 963 Ft
48 / 251 tétel
Page
Kategóriák: Ellenállás és vitalitás
  1. Energia (2583)
  2. Fizikai teljesítmény (517)
  3. Edzés utáni regeneráció (409)
  4. Állóképesség a gyakorlatok során (272)

Szeretnéd növelni az állóképességedet? Az aerob és anaerob állóképesség növelésére szolgáló specifikus állóképességi gyakorlatok elvégzése mellett biztosítanod kell, hogy az izmaid megkapják az összes szükséges tápanyagot, hogy fejlődhessenek és a lehető legjobb teljesítményt nyújtsák hosszú időn keresztül.

Aerob és anaerob állóképesség közötti különbség

Az állóképesség a fizikai vagy sporttevékenység végzésének képessége egy adott időtartam alatt, mielőtt a fáradtság vagy kimerültség jelentkezne. Ehhez figyelembe kell venni a két létező állóképességtípust: az aerob és az anaerob állóképességet.

Az aerob állóképesség az, amit közepes vagy alacsony intenzitású, hosszú ideig tartó gyakorlatok végzésekor használunk, például úszás vagy futás során, amikor a test oxigént, szénhidrátokat és zsírokat fogyaszt.

Ezzel szemben az anaerob állóképességet rövid ideig tartó, nagy intenzitású gyakorlatoknál alkalmazzuk, például súlyemelésnél, és glükózt valamint más, az izmokban tárolt gyorsan elérhető energiaforrásokat használ fel.

Természetes termékek az állóképesség növelésére

Az állóképesség növeléséhez szükséges az izmok fejlesztése az aerob és anaerob kapacitásuk növelése érdekében. Ehhez szedhetsz fehérje, magnézium és kollagén kiegészítőket, amelyek izomtömeg növelését teszik lehetővé, valamint C-vitamin és olyan aminosavakat, mint a kreatin, arginin vagy ornitin.

Ezenkívül vannak olyan növényi fajok, amelyek hozzájárulhatnak az izomerő növeléséhez és az állóképesség fokozásához, mint például a görögszéna magjai vagy a cordyceps gomba.

Ugyanígy a méhpempő rendszeres fogyasztása növeli az állóképességet, míg olyan természetes serkentők, mint a taurin, a guarana vagy a koffein szintén hozzájárulnak az állóképesség javításához a gyakorlatok során.

Spokojení zákazníci

4,53/5 - Kiváló

136 627 értékelés alapján

"Ügyfélként nagyon pozitív tapasztalataim voltak, gyors válasz, e-mailes kommunikáció, pontrendszer." Victoria V. 14-1-2024
"Szeretek online rendelni, de telefonon kellett rendelnem, és a kiszolgálás szuper barátságos és hatékony volt." Nati Z. 29-12-2023
"Azt teszed, amit elvárnak tőled :) Kiváló minőségű termékeket árulsz, a szállítás gyors és jó minőségű. Kiváló!" Miriam C. 29-11-2023
"A havi vásárlásaim nagy részét rájuk bízom, gyorsak és nagyszerű árakat kínálnak." Lucía G. 21-10-2023
"Kiváló! Ez a megbízható boltom, ahol minden keresett terméket megtalálok, nagyszerű árakon, egyszerű rendelési és szállítási lehetőséggel." Laura M. 23-08-2023
"Régóta megbízom bennük, minőségi szolgáltatásokat és termékeket kapok jó áron, kiváló ügyfélszolgálattal." Helena G. 18-08-2023
"Nagyon jó, 100%-ig ajánlom. Hibáztam a rendelésemben, és nagyon gyorsan kijavították, nagyon jó szolgáltatás." Gemma P. 31-07-2023
"Jó weboldal, gyors szállítás, nagyon jó ügyfélszolgálat, jó árak és széles termékválaszték." Juan T. 12-07-2023
"Nagy választék és minőségi termékek, gyors szállítás és gondos csomagolás, így minden tökéletes állapotban érkezik meg." Lola D. 02-07-2023
"Gyors szállítás, minőségi termékek és hajlandóság a felmerülő problémák megoldására." Mar O. 24-06-2023