Borsófehérje

A borsófehérje zöld, sárga borsóból és zöldborsóból készül, amelyek magas növényi fehérjetartalommal rendelkeznek, ideális azok számára, akik növelni szeretnék étrendjük fehérjebevitelét. A zöldborsó 20-25% fehérjét tartalmaz, míg a borsó 5-6%-ot. Emellett figyelemre méltó az esszenciális aminosavak és az A-, D-, E- és K-vitaminok gazdag tartalma.

A borsófehérje:

• 100% növényi: ideális vegetáriánus és vegán étrendhez;
• laktózmentes: mivel nem származik tejtermékből, ideális a laktózérzékenyek számára;
• hipoallergén: nem tartalmaz glutént, ideális tojás- és szójafehérje allergiásoknak;
• könnyű felszívódás és emésztés: nem okoz semmilyen kellemetlenséget;
• sokoldalúság: turmixokkal, vízzel vagy tejjel, valamint különféle ételekben fogyasztható.

Másrészt számos előnnyel jár, mint például:

• javítja a szív egészségét: segít csökkenteni a magas vérnyomást és csökkenti a szívbetegségek kockázatát;
• javítja a vesefunkciót: segít késleltetni a vesekárosodást azáltal, hogy a szervezetből a vizelettel eltávolítja a méreganyagokat;
• szabályozza a vércukorszintet: segít stabilizálni a vércukorszintet más ételekkel, például gabonafélékkel való keverésével.

Borsófehérje fogyáshoz

A borsófehérje pozitívan befolyásolja a súlycsökkenést és a súlykontrollt is. Ez a növényi fehérje növeli a telítettség érzetét, ami segít kevesebb kalóriát fogyasztani a nap folyamán. Ezenkívül csökkenti a gázképződést és a puffadást. Ugyanakkor kiváló szerepet játszik az izomfejlesztésben, mivel magas BCAA-tartalommal rendelkezik, amelyek közvetlenül befolyásolják az izmok regenerálódását fizikai aktivitás után.

Hogyan kell fogyasztani a borsófehérjét?

Általában a borsófehérje port turmixokban fogyasztják. Ehhez csak az ajánlott grammokat kell feloldani egy pohár vízben, tejben, növényi italban, joghurtban vagy gyümölcslében. Használható cukrászatban (palacsinta, muffin) vagy kulináris ételekben is. Mivel enyhe íze van, nem változtatja meg az ételek és desszertek ízét.

Ezt az étrend-kiegészítőt olyan márkák kínálatában találod meg, mint a Naturitas, Vegetalia, Nutergia, Salud Viva és még sok más.

Tudj meg többet erről a növényi fehérjéről. Mire vársz?