Borsmenta

A menta egy gyógynövény, amelyet a gasztronómiában nagyra értékelnek aromás és frissítő tulajdonságai miatt, ráadásul otthon is nagyon könnyű termeszteni. Azonban a menta nemcsak egy elengedhetetlen aromás fűszer sok étel- és italkészítményben, hanem egy gyógyhatású növény is, amelynek számos egészségügyi előnye ismert már régóta. Meghívunk, hogy ismerd meg a menta tulajdonságait és az összes módot, ahogyan a természetes gyógyászatban használható!

A menta tulajdonságai

Kevés olyan sokoldalú fűszernövény van a konyhában, mint a menta, amely egyaránt alkalmas zöldségek és hüvelyesek ízének fokozására, valamint ízletes desszertek vagy akár italok elkészítésére. Hasonló a helyzet a menta gyógyászati szintű tulajdonságaival is. 

A menta előnyei között különösen ismertek emésztést segítő tulajdonságai, amelyek serkentik az étvágyat és megelőzik a gyomorsavat, gázokat, hányingert és egyéb rendellenességeket. A mentol-tartalma, amely egy növényi alkohol, és amelynek dekongesztáns, gyulladáscsökkentő és vírusellenes tulajdonságai vannak, ideálissá teszi a mentát megfázás, influenza, hörghurut és egyéb légúti pangással járó problémák kezelésére. 

A menta véralvadásgátló is, amely javítja a vérkeringést, és segít a zúzódások, véraláfutások és rándulások gyógyításában. Ugyanígy, bőrön alkalmazva kezeli a gombákat, csalánkiütést, dermatitiszt és egyéb rendellenességeket. Végül a menta egy természetes élénkítő, amely javítja a hangulatot, és még afrodiziákum tulajdonságokat is tulajdonítanak neki.

A menta fogyasztásának módjai

Sokféle menta létezik, bár a fitoterápiában leggyakrabban használtak a borsmenta és a poleo menta. Vásárolhatsz szárított mentaleveleket infúziók, teák, borogatások stb. elkészítéséhez. Egy másik gyakori forma a menta illóolaj, amelyet italokhoz adhatunk, vagy saját természetes kozmetikumaink elkészítéséhez használhatunk.