Majoránna

Kevés gyógynövénynek van olyan találó neve, mint az Origanum majorana, amely közismert nevén majoránna, borsikafű vagy majoranna, ha figyelembe vesszük az összes egészségügyi előnyét. Ez a mediterrán eredetű lágyszárú növény a konyhában is értékelt, mivel illata hasonlít az oregánóéhoz. Azonban a majoránna legérdekesebb tulajdonságai a növény belsejében találhatók, amely számos a szervezet számára előnyös hatóanyagot tartalmaz. Szeretnéd jobban megismerni őket?

Mire való a majoránna

A majoránna többek között magas vas-, kalcium-, foszfor-, kálium- és egyéb ásványianyag-tartalommal rendelkezik. Emellett bővelkedik A-, B- és C-vitaminban, valamint tanninokban, terpénekben és egyéb növényi hatóanyagokban.

A majoránna tulajdonságai nagyon alkalmassá teszik táplálékonkénti tonikként, amely segít javítani az emésztést, megelőzve a gyomorfájdalmat és a gázképződést. Erős vízhajtóként is hat, különösen húgyúti fertőzések esetén ajánlott. Emellett köptetőként működik megfázás, influenza és egyéb légzőszervi problémák kezelésére.

Másrészt nyugtató hatásai miatt a majoránna természetes gyógymód a idegek megnyugtatására, a stressz és az álmatlanság leküzdésére. Ugyanígy a majoránna fogyasztása enyhíti az izom- és reumás fájdalmakat gyulladáscsökkentő hatása miatt. Végül a majoránna bőrre való alkalmazása hatékony antiszeptikus és antimikrobiális hatással bír, ami segíti a sebek, hegek, herpesz és allergiás reakciók kezelését.

Hogyan kell fogyasztani a majoránnát

Egészségügyi előnyeinek élvezetéhez készíthetünk majoránna teát szárított, összetört növényből, amit étkezés előtt vagy lefekvés előtt fogyaszthatunk, a kívánt hatástól függően. A majoránna másik fogyasztási módja a már kész táplálékkiegészítők, például a majoránna illóolaj használata, amelyet más italokba vagy növényi olajokba lehet hígítani bedörzsöléshez és borogatáshoz.