Guaraná

A guaraná egy ugyanilyen nevű cserje gyümölcse, amely az Amazonasból származik, ahol hagyományosan varázslatos növényként tartották számon meglepő tulajdonságai miatt. Neve, amely az őshonos nyelven "gyümölcs, amely hasonlít egy ember szemére" jelent, a növény terméseinek feltűnő formájára utal. Jelenleg a guaranát energiaitalok összetevőjeként, valamint fogyókúrás kezelésekben használják. Olvass tovább, hogy többet megtudj erről a különös növényről!

A guaraná tulajdonságai

A a guaraná tulajdonságai elsősorban a magjaiban található magas koffeintartalomnak és más anyagoknak köszönhetők, ami miatt a guaraná fogyasztása akár ötször erősebb élénkítő hatással bír, mint a kávé. Emiatt a guaranát természetes energizálóként használják a fáradtság leküzdésére és a koncentráció javítására. Emellett természetes afrodiziákumként és étvágygerjesztő emésztő tonikként is ismert.

Továbbá más a guaraná előnyei közé tartozik az anyagcsere felgyorsításának képessége, ami segít a zsírégetésben. Emiatt a guaraná fogyasztása népszerű a fogyókúrázók körében, feltéve, hogy azt testmozgással és kiegyensúlyozott étrenddel kombinálják. Végül a guaraná javíthatja a sportteljesítményt, és erős antioxidánsként hozzájárul a szervezet méregtelenítéséhez.

A guaraná ellenjavallatai

Jelenleg sok olyan termék létezik, amely guaranát tartalmaz, például energiaitalok vagy energia szeletek. Vásárolhatsz guaraná port és más guaranát tartalmazó táplálékkiegészítőket is, mint például guaraná kapszulákat vagy guaraná illóolajat.

Élénkítő tulajdonságai miatt a guaraná fogyasztása csak reggel és mérsékelt adagban ajánlott. A a guaraná mellékhatásai közé tartozhat az álmatlanság, szorongás, tachikardia, magas vérnyomás stb. Emiatt a a guaraná ellenjavallatai közé tartozik, hogy szívproblémákkal küzdők, fekélyesek, terhes nők és gyermekek kerüljék a fogyasztását.