Bergamotta

Narancsok, citromok, grépfrútok… Ha citrusfélékre gondol, a bergamotta valószínűleg az utolsók között jut eszébe. Ez a körte alakú, citromnál valamivel kisebb gyümölcs azonban a „citrusok királynőjének” tekinthető sok hasznos tulajdonsága miatt. Bár savanykás és keserű íze miatt nem alkalmas közvetlen fogyasztásra, ebből nyerik a bergamotta illóolajat, amelyet széles körben használnak természetes gyógyászatban, kozmetikában és parfümiparban.

A bergamotta tulajdonságai

A bergamotta leginkább vizsgált tulajdonságai közé tartozik az a képessége, hogy csökkenti a szorongást és a fáradtságot, valamint javítja a hangulatot, ezért széles körben használják aromaterápiában. Emellett a bergamotta olyan szerves vegyületeket tartalmaz, amelyek csillapítják a fájdalmat, és szabályozzák a koleszterint és a vérnyomást. Széles körben alkalmazzák a kozmetikában is, mivel képes hidratálni és regenerálni a hajat, illetve javítani a bőr sebgyógyulási képességét. Végül, egy másik érdekes bergamotta előny, hogy javítja a kalcium és ásványi anyagok beépülését a csontokba, megelőzve az osteoporosis kialakulását.

Hogyan alkalmazzuk a bergamottát

Bár gyümölcs, a bergamotta nem alkalmas étkezési fogyasztásra savanykás és keserű íze miatt. Emiatt a bergamotta leggyakoribb alkalmazási módja a bergamotta illóolaja, amelyet a héjából vonnak ki. Aromaterápiában használják, néhány cseppet növényi olajban hígítva a bőrre masszázs formájában vagy fürdővízhez adva.

A bergamotta esszenciája szintén bevehető úgy, hogy néhány cseppet mézbe, cukorba, olajba vagy hasonló anyagba hígítanak. Az illóolajat soha nem szabad hígítás nélkül közvetlenül a bőrre kenni, mert irritációt okozhat.