Verbena

A verbéna egy gyógynövény, amely a négy kontinens nagy területein nő, és az ókortól fogva használják gyógyászati célokra. Ehhez a teljes szárított növényt, valamint a virágokat és a gyökereket is alkalmazzák. Lehetőség van verbéna illóolaj megtalálására is terápiás célokra. Ennek a növénynek az összetétele különféle növényi hatóanyagokat tartalmaz (tanninok, terpének, szaponinok, nyálkák stb.), amelyek miatt a verbéna gyógyító tulajdonságai nagyon változatosak.

A vasfű tulajdonságai

A vasfű legkiemelkedőbb tulajdonságai közül különösen ismert a vasfű tea használata nyugtató infúzióként és a hangulat javítására. Ugyanezen okból természetes gyógymódként alkalmazzák a stressz és az álmatlanság leküzdésére is. 

Ezenkívül a vasfűnek erős tisztító hatása van, amely segít eltávolítani a folyadék-visszatartást és javítja a máj és a vesék működését. Ezért gyakori a vasfű fogyasztása fogyáshoz vagy testsúly szabályozásához is. 

Antibiotikus tulajdonságai miatt a vasfüvet száj- és torokbetegségek kezelésére is használják. Végül a vasfű hatékony természetes gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, amely hozzájárul a menstruációs fájdalmak, reumás panaszok, migrén, fejfájás stb. enyhítéséhez.

Hogyan kell fogyasztani a vasfüvet

A vasfű két fő fogyasztási módja az infúzió vagy a illóolaj formájában történő alkalmazás. 

Vasfű tea vagy infúzió elkészítéséhez megvásárolhatod a szárított, használatra kész növényt. Másrészt a vasfű illóolaj vagy vasfű kivonat ebből a növényből készül, és magas hatóanyag-koncentrációval rendelkezik, ami nagyon kis mennyiségben is hatékony. Csak néhány cseppet kell hozzáadni infúziókhoz, gyümölcslevekhez stb., és saját természetes gyógymódjaid elkészítéséhez is használhatod, mint például teakeverékek, borogatások, kenőcsök…