Komló

Biztosan ismered a komlót, mint a sör egyik összetevőjét, de hallottál már az egészségre gyakorolt előnyeiről? Ennek a kúszónövénynek a virágai magas illóolaj- és növényi hatóanyag-tartalommal rendelkeznek, amelyek számos alkalmazást kínálnak a természetes gyógyászatban. Szedheted a komlót emésztési zavarok, fejfájás és migrén, álmatlanság vagy szorongás ellen... És a komló a menopauzára is hatékony természetes gyógymód!

A komló tulajdonságai

Egyfelől a komló emésztő tonik, amely serkenti az étvágyat és elősegíti az emésztést, megelőzve a gyomorégés, a görcsök és más gyomor-bélrendszeri kellemetlenségek megjelenését. Nyugtatóként is használják az álmatlanság és a szorongás leküzdésére, valamint fájdalomcsillapító hatása van, amely enyhíti a fejfájást, a migrént és a tenziós fejfájást. Ugyanígy a menopauza idején történő komló fogyasztás sok esetben hatékonyabban megelőzi az ezen időszakra jellemző kellemetlenségeket, mint más hatóanyagok, például a szója izoflavonjai.

A komló fogyasztásának módjai

Bár a komlót széles körben termesztik a Félsziget északi részén, főként sörkészítés céljából, nehéz hozzájutni friss növényhez. Azonban online gyógynövényboltokban, mint például a Naturitas, szárított komlóvirágokat vásárolhatsz, amelyek ideálisak infúziók, teakeverékek, borogatások és más természetes gyógymódok elkészítéséhez.

Ezenkívül forgalmaznak komlótartalmú étrend-kiegészítőket, amelyek koncentrálják a hatóanyagokat, például komló kivonatot, amelyet italokban hígítva lehet fogyasztani, vagy komló kapszulákat. Mérsékelt adagban fogyasztva ez egy biztonságos és bevált gyógynövény, ezért a komló mellékhatásai ritkák. A komló ellenjavallatai között érdemes figyelembe venni, hogy nem ajánlott komlót fogyasztani májgyógyszerekkel vagy nyugtatókkal végzett kezelések során.