Olajfa

Az olajfa ismert arról, hogy az olívaolajat adja, a mediterrán konyha nagy értékét, mely számos egészségügyi előnnyel bír. Azonban az olajbogyó nem az egyetlen része ennek a fának, amelynek gyógyhatásai vannak. Ismered az olajfalevelek tulajdonságait? Növényi hatóanyagainak köszönhetően az olajfa fogyasztása nagyon ajánlott különféle előnyök eléréséhez a szervezetünk számára. Olvass tovább, hogy megismerd az olajfa egyéb tulajdonságait!

Az olajfa tulajdonságai

Az olajfalevelek oleuropeint tartalmaznak, egy polifenolt, mely gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású, és amely megtalálható az extra szűz olívaolajban is, bár kisebb mennyiségben. Számos tanulmány szerint az olajfalevél-kivonat fogyasztása nagyon hasznos a keringési rendszer számára, mivel csökkenti a vérnyomást és a koleszterint. 

Ezen túlmenően az olajfa megelőzi a trombózisok kialakulását, amelyek érrendszeri rendellenességeket, például infarktusokat és stroke-okat okoznak. Egy másik az olajfa tulajdonságai, amely miatt annyira ajánlott, az a képessége, hogy szabályozza a glükóz szintet, így segítség a cukorbetegek számára. Ha ez nem lenne elég, az olajfalevelek enyhítik az artrózis, a reuma és más gyulladásos betegségek kellemetlenségeit. Az olajfa tulajdonságait szintén tanulmányozzák a rák és neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór megelőzésére.

Gyógyászati olajfa vásárlása

Gyógyászati célokra olajfát fogyaszthatunk egy olajfalevél tea formájában, amely előzőleg megmosott és megszárított levelekből készül, és amelyet megvásárolhat egy online gyógynövényboltból, például a Naturitas webáruházból. Egy másik lehetőség az olajfalevelekből származó étrend-kiegészítők, például a olajfalevél kivonat, amely hígítva fogyasztható. Ezen kívül léteznek más formák is, mint például olajfa kapszulák és gyöngyök, amelyek mindezeket az előnyöket kényelmes formában kínálják.